亚太日报 Hannah根据发表在《植物科学前沿》杂志上的一项研究表明，香蕉是人体必需营养素的丰富来源，也是均衡饮食的关键。营养学家表示，香蕉含有丰富的天然能量，是没有任何副作用的碳水化合物。一般正常大小的香蕉可以提供水分（74.91克）、能量（89千卡）、蛋白质（1.09克）、脂肪（0.33克）、碳水化合物（22,84克）、纤维（2.
亚太日报 欣卓视力可以自然改善吗？改善视力的最佳食物是什么？事实证明，有些食物对视力有益，它们含有优化眼睛健康的关键维生素和营养素。以下是十种对眼睛有益的食物，可以考虑加入您的日常饮食中。一、甜椒科学表明甜椒可以降低你患白内障的风险。要尽可能生吃，因为热量会分解甜椒的维生素C。色彩鲜艳的辣椒还含有对眼睛友好的维生素A和维生素E。二、葵
亚太日报 欣卓维生素C是一种人体必需的维生素，对人体许多功能都很重要，例如修复所有身体组织，维持健康的免疫系统等等。虽然我们的身体需要它，但身体不会自然产生，所以应该摄入富含维生素C的食物，如西兰花、草莓、甜椒和西红柿等果蔬。当然，有些人更喜欢服用补充剂，然而这既有优点，也存在一些风险。马切塞护士，具有肿瘤学临床试验的背景和超过15年
亚太日报 欣卓营养学家权衡出了八种最有益水果以促进人体健康，如果你正计划在饮食中添加更多水果，可以考虑将这些明星水果作为早餐或午餐的一部分。一、蓝 莓《优化你的免疫系统》作者玛丽·拉格尔斯称类似蓝莓这种浆果是她最喜欢的水果。浆果中的化合物可以调节细胞行为，从而对预防和治疗包括癌症、糖尿病和心脏病等几种可怕疾病有积极作用。二、苹 果你一
亚太日报 暮又我们都知道，鸡蛋具有很高的营养价值，不仅让我们获得足够的蛋白质，使肌肉变得强壮，还能为身体提供微量元素，比如像铁、锌、硒、锰等。然而健康饮食网站《Eat This, Not That!》指出，虽然吃鸡蛋有很多好处，但蛋白和蛋黄对人体健康有不同的影响。营养专家托比·阿米多在接受采访时谈到了吃蛋黄的影响以及不同的人如何正确吃
亚太日报 暮又我们都知道，鸡蛋具有很高的营养价值，不仅让我们获得足够的蛋白质，使肌肉变得强壮，还能为身体提供微量元素，比如像铁、锌、硒、锰等。然而健康饮食网站《Eat This, Not That!》指出，虽然吃鸡蛋有很多好处，但蛋白和蛋黄对人体健康有不同的影响。营养专家托比·阿米多在接受采访时谈到了吃蛋黄的影响以及不同的人如何正确吃
亚太日报 冬雨大家都知道，早餐是一天中最重要的一餐。美国The Healthy网站为我们推荐了一些适合早餐吃的食物，不仅方便而且还很健康。接下来让我们看看都有哪些食物：牛油果牛油果含有油酸，有助于心脏健康，降低胆固醇水平，帮助保持血压稳定；它是叶黄素的良好来源，叶黄素是一种抗氧化剂，能够降低白内障和黄斑变性的风险，并改善眼睛健康；它是
亚太日报 冬雨大家都知道，早餐是一天中最重要的一餐。美国The Healthy网站为我们推荐了一些适合早餐吃的食物，不仅方便而且还很健康。接下来让我们看看都有哪些食物：牛油果牛油果含有油酸，有助于心脏健康，降低胆固醇水平，帮助保持血压稳定；它是叶黄素的良好来源，叶黄素是一种抗氧化剂，能够降低白内障和黄斑变性的风险，并改善眼睛健康；它是
亚太日报 核熠eye-health-beauty.jpg一提起对眼睛有好处的食物，很多人的第一反应就会想到胡萝卜，因为吃胡萝卜早已成为拥有良好视力、保护眼睛的代名词。诚然，胡萝卜中富含对视力健康十分重要的营养物质——维生素A，但事实上，它并不是唯一或者说是最好的来源。有一个好消息要告诉那些不爱吃胡萝卜的人，那就是还有许多食物对视力健康
探索城市副中心养老模式 “一乡一特”让老人享幸福晚年 【现实挑战】北京市通州区进入深度老龄化阶段，农村籍老人失能、独居、贫困现象突出 【应对策略】各街道、乡镇打造各具辖区特色的养老服务品牌，包括农村区域资源联动、“顾问式养老”、农村邻里互助养老、社工赋能养老服务等 北京市通州区已进入深度老龄化阶段，且农村户籍人口老龄化水平显著高于城镇，农村老年人失能、独居、贫困现象更为突出。为缓解农村老年人
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，根据美国国家卫生研究院的数据显示，大约有三分之一的美国人正在服用复合维生素，即维生素和矿物质的结合，他们一般每天服用一次。人们服用维生素最主要的目的就是想获得营养。那么服用复合维生素到底有什么功效？专家是这么说的。1复合维生素的一个主要功效是什么？美国国家卫生研究院指出，特定的高剂量复合维生素在一定程度上
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，根据美国国家卫生研究院的数据显示，大约有三分之一的美国人正在服用复合维生素，即维生素和矿物质的结合，他们一般每天服用一次。人们服用维生素最主要的目的就是想获得营养。那么服用复合维生素到底有什么功效？专家是这么说的。1复合维生素的一个主要功效是什么？美国国家卫生研究院指出，特定的高剂量复合维生素在一定程度上
图为董光明实施眼科手术。 马铭言 摄 中新网西宁3月10日电 题：送“光明”的眼科医生董光明：三十载见证中国西部眼科飞跃 中新网记者 张添福 人们不禁向眼科医生董光明提问：你是先取的名字，后搞专业；还是先搞专业，后取的名字？ “这是父母起的名字。”董光明回答。 或是某种缘分，“光明”果真干了眼科医生，并先后在地处中国西北的甘肃、青海两省，给人送“光明”三十多年，这使得他充满成就感。
上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）虹桥路新院区建成启用。 陈静 摄 中新网上海12月27日电 (记者 陈静)眼病筛查对于防控致盲性眼病非常关键。记者27日获悉，上海在前期构建“三级眼健康网络+影像采集+互联网远程管理”的眼病防治体系基础上，将人工智能赋能分级诊疗体系，利用高科技装备实现自动给出筛查或辅助诊断结果。 记者27日走进新建成的上海市眼病防治中心(上海市眼科医院)虹桥路院区记者看
江敏慈在接受检查检查 林郁珍 摄 中新网广州12月9日电 (蔡敏婕 林郁珍)“眼睛没法长时间对着电脑屏幕，觉得眼睛很干涩，会流泪、会怕光、偶尔发痒，看东西很模糊。”有“网红奶奶”之称的89岁江敏慈对此感到苦恼，近日她因一次偶然机会到医院看诊后，才得知原来惹上了干眼病。 据暨南大学附属广州爱尔眼科医院综合眼科主任何曼莎9日介绍，干眼病是由多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常
图为援柬医疗队队员合影留念。 医院供图 中新网南宁11月17日电(记者 蒋雪林)11月17日上午9时18分，广西南宁市红十字会医院增挂南宁市眼科医院揭牌仪式举行。 南宁市红十字会医院院长杜慎华表示，增挂南宁市眼科医院后，医院将在三个方面得到提高：一是眼科人才培养和学科发展将得到提高。二是基层眼科医疗和眼健康服务整体水平将得到提高。医院将发挥专科优势加强纵向联系，充分发挥技术辐射和带动作用，
小小咖啡馆圆了4个残障人士的梦 陈柳晓(前排左二)与咖啡店团队成员合影 24岁的陈柳晓没有想到，只有微弱视力的她有一天会成为一家咖啡馆的店长。并且，自己还能够带着4名小伙伴一起创业。“每当有人走进这间咖啡馆，他们和我们交流，我们都感到很温暖，因为我们走出了自己的小世界。”这家咖啡馆现在还在试营业中，今年9月份将正式营业。她感到既兴奋又忐忑。在陈柳晓看来，这个咖啡馆圆了几位残障小伙伴的梦，是一
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