亚太日报｜快记下！这10种食物对心脏好

亚太日报 欣卓无论多大年龄，保护心脏健康都很重要。心脏健康便可降低各种疾病的风险，如心脏病和中风。健康饮食是改善心脏健康的一种方式。好消息是，只要在你的饮食中增加一些食物，你就可以改善你的心脏健康，同时还能获得良好的营养。有益心脏健康的食物也很美味，而且用途广泛，你可以用它们做早餐、午餐和晚餐，而且不会厌倦。此外，健康的心脏还能防止衰

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1年前

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