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养生佳品红豆薏米粥

现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要袪湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其煮成汤,意在促进它的有效成份充分被人体所吸收,同时又

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冬季泡脚要加四样宝

泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针

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3种“虚胖体质”,怎么瘦?

女性年过40,外型白胖,赘肉松软,时常为家务与工作劳力劳心,外显忙碌与劳累、走路或爬楼梯易喘、易流汗,时常胸闷、头晕,吃得少也时常忙到吃不下,但体重却不减反增,尤其腹