“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，冬至是农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前，中国就已经用土圭观测太阳，测定出冬至，它是二十四节气中最早制定出的。中国古代非常重视冬至节气，也被称为“亚岁”，排在24个节气之首。“冬至大如年”，一是说年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性，仅次于过年。
立秋是秋季的第一个节气，亦是二十四节气中的第13个节气。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落一叶而知秋”的成语。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋之
关节是人体活动的重要部位，关节处血流供给不充沛，所以并不耐寒湿。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起，关节长时间受凉和巨大的温差 也是重要诱因。
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