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节后如何刮油健康不伤身

消化内科专家指出,节后饮食调理应分五步走,切不可盲目素斋果腹,或贪快速减磅而吃减肥药、喝清肠茶。

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专家提倡“地中海式饮食结构”可有效预防慢性病

日常饮食怎么搭配?何种饮食结构才健康?在近日召开的黑龙江省生活方式学术研讨会上,专家认为,“地中海式饮食结构”的生活方式科学合理,适合现代生活,可在很大程度上预防

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乐观女性吃得健康

据美国“福克斯新闻网”3月28日报道,美国亚利桑那大学营养学家梅勒妮·欣格尔发现,性格乐观的女性更容易遵循健康的饮食习惯。

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预防儿童糖尿病 多吃3类食物

如今,“小胖墩”越来越多,不少儿童青少年患上糖尿病,或者迈入“准糖友”的行列。美国“福克斯新闻网”5月29日载文,推荐给我们3类食物,有助于帮孩子预防2型糖尿病。

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每周1次微断食疗法 养成易瘦体质

每周1次微断食疗法,它的关键在于不需要天天挨饿,只在短时间内限制卡路里的摄入量。你可以选择每天在固定的时间禁食或者每周选择1-2天的时间只吃卡路里极低的食物,从而实现健

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2014世界糖尿病日主题:健康饮食与糖尿病

5月14日,国际糖尿病联盟(IDF)公布了2014年世界糖尿病日(11月14日)的主题“健康饮食与糖尿病”。本年度的世界糖尿病日活动将重点围绕健康饮食及其对于预防和治疗2型糖尿病、避