吃得過飽給身體帶來哪些危害？

曾經我們因為吃不飽飯而發愁，現在我們卻因為吃得過飽而生病。所以，每餐吃到七八分飽對于健康人和心血管疾病患者都是適宜的。

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素食减肥的误区有哪些

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女人经期应注意的10点：热水泡脚多吃果蔬 勿熬夜

大家都知道，女人经期不宜受凉，而且冷饮会刺激肠胃，容易导致痛经、腹泻等不适。所以，经期要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。比如冰淇淋等零食，月经期间需要彻底说拜拜！

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10年前

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