text

久坐伤心脏 每坐一小时血管堵塞几率增14%

英国《每日邮报》网站刊登的一项研究显示,久坐会伤害心脏,每坐一个小时血管的堵塞几率将增加14%。

text

1金2银2铜,埃塞俄比亚成广马最大赢家

来自埃塞俄比亚的3名男选手包揽此次赛事男子组前3甲,而女子组桂冠则由肯尼亚选手夺得,亚军季军分别花落埃塞俄比亚选手 。

text

加班后狂睡不解乏 补觉也要遵循生物钟

连续加班多日,你的补觉方式是什么?是攒到一起蒙头大睡十几个小时,还是在加班时就陆续调整好休息?

text

睡好觉等于治病良药

对于如今的都市人来说,工作压力大,时常加班熬夜,在加上很多人的夜生活丰富,因此想拥有良好的睡眠就成为一件奢侈的事情,可是睡眠在一天当中又占据着重要的部分,如果休息