亚太日报 欣卓如果您入睡困难，辗转反侧，专家建议可以采取一些特殊方法来缓解这个问题。我们每天天暴露在自然光的程度，每天的运动量以及我们吃的食物在睡眠方面都起着很大的作用。那么睡前应该吃哪些食物以促进良好睡眠呢？一、爆米花当用最少的油，或用少许椰子油代替黄油制成时，爆米花可以是一种健康和令人满意的零食。两杯爆米花只有大约60卡路里，它带
亚太日报 Hannah橄榄油是通过压榨橄榄制成的植物油。中医认为，橄榄油具有活血化瘀，润肠通便的功效，还可以降低血压、血脂，促进新陈代谢，有助于补充人体所需的氨基酸。近日，一项由哈佛大学专家发表在《美国心脏病学杂志》上的研究表明，用半汤匙或更多的橄榄油代替黄油或全乳制品脂肪有助于延长寿命。研究指出，与从未食用过橄榄油的人群相比，每天使
亚太日报 Hannah据美国广播公司报道，当地时间8月7日，美国广播公司和益普索联合进行的一项最新民调显示，美国民众对美国的经济状况及其未来进程持悲观态度，美国总统拜登总统在一系列问题领域的支持率继续下降。民调显示，超过三分之二（69%）的美国民众认为美国经济正在恶化，这是自2008年以来的最高水平。仅12%的美国民众认为经济正在好转
亚太日报 暮又据彭博社报道，韩国总统尹锡悦不仅要与飙升的通胀、增加的新冠病例和历史最低支持率作斗争，他甚至与韩国警察展开了一场潜在的争执。7月26日，韩国政府审议并通过一项法案，将在行政安全部新设警察局，新部门将直接控制警察的指挥和人事权，并对其进行“透明和民主的管理”，此举引发了高级官员的抗议，他们认为这可能会破坏警察的政治中立性，
随着俄罗斯进一步削减对欧洲的天然气供应，到今年冬天，英国家庭的年度能源开支将增加近一倍，达到近4000英镑，并将在2024年之前保持在3000英镑以上。专家表示，除非政府大幅增加援助，否则将有数百万英国家庭陷入经济困境。据英国《泰晤士报》28日报道，英国今年冬季的天然气和电力批发价格于27日涨至历史最高水平。一个普通英国家庭的年度能源
记者 黄河 高兰 俄罗斯企业家、前俄罗斯铝业公司总裁奥列格·杰里帕斯卡日前接受新华社记者采访时说，俄中两国加强合作对于推动地区经济一体化发展具有重要意义。杰里帕斯卡认为，从长远来看，落实建设“统一的欧亚经济空间”理念有助于推动地区共同发展与繁荣，而俄中合作将为这一进程注入强劲
亚太日报 冬雨最近，做了30多年经济学家的马克·赞迪在美国一档播客节目中表示，他从未见过这么多美国人相信经济衰退即将来临。他说，他没想到市场情绪会如此低迷，在美国经济不一定会衰退的情况下，很多人却告诉自己，美国经济一定会衰退。马克·赞迪是穆迪公司的首席经济学家。他于近日参加了美国播客节目“What Goes Up”，就当前美国经济谈论
亚太日报 暮又在经济衰退、熊市和通货膨胀的情况下，美国人担心经济是否会进一步恶化。但与斯里兰卡相比，美国的经济问题就显得微不足道了。据《纽约时报》报道，在对政府进行了几个月的和平抗议但没有任何成果之后，一大群斯里兰卡平民终于冲进了总统办公室和住所，希望总统下台。最终，拉贾帕克萨宣布辞职，不再担任斯里兰卡总统的职务。拉贾帕克萨逃离斯里兰
随着加拿大通货膨胀率高企，持续上涨的食品价格让越来越多人求助于慈善机构。据加拿大电视网(CTV)16日报道，多伦多食品银行6月份的访问量创下新高，但高昂的成本和缩水的捐助让食品银行也备受压力。多伦多“每日食粮”食品银行的数据显示，上个月共有171631人访问该机构，其中包括近8000名新客户。而在疫情之前，该食品银行的月访问量平均只有
亚太日报 艾仁据《华尔街日报》报道，随着斯里兰卡宣布破产，整个国家陷入混乱，发展中国家——尤其是较小的中低收入国家——面临的潜在的金融和政治危机，正在引起越来越多的关注。国际货币基金组织（IMF）估计，38个发展中国家面临债务问题的风险。这些发展中国家近年来积累了大量外债，以应对新冠疫情，现在却深刻感受到乌克兰战争等因素导致的燃料和粮
亚太日报 | 丹玮虽然油价对于大部分人来说只是加油站显示的一个数字，但事实上这个问题比表面看上去要复杂很多。油价的变动不仅涉及到国内外的经济因素，还要考虑复杂的地缘政治因素。从2020年初爆发的新冠肺炎疫情到2022年突发的俄乌冲突，当前的世界正经历着“百年未有之大变局”，这些变化无不影响着油价的趋势和走向。据美国理财网站“GOBan
近日，多家韩国民意调查机构的调查结果显示，距5月10日就任韩国总统仅两个月之际，尹锡悦的支持率就已跌破半数，仅为45%左右。为此，韩国执政党国民力量党充满忧虑。韩国各界众说纷纭，分析尹锡悦支持率大幅下降的原因。施政满意度不达标7月7日，韩国民调机构“公正”发布的尹锡悦施政满意度调查结果显示，仅有42.7%的民众表示“还算不错”，认为“
亚太日报 Eric随着卢布升值到七年来的最高水平，俄罗斯经济发展部长星期三警告说，如果这一趋势持续下去，俄罗斯的企业可能会受到影响。俄罗斯卢布兑美元汇率目前已飙升至约7年来的最高水平，对于今年早些时候在俄乌冲突爆发伊始曾暴跌的卢布而言，这是一个令人震惊的转变。根据业内的最新统计，卢布兑美元汇率今年以来已上涨了约40%，是全球表现最为强
亚太日报 暮又根据澳大利亚独立智库洛伊研究所的最新调查结果，三分之二的澳大利亚人将中国视为“安全威胁”，只有三分之一的人视中国为“经济伙伴”。据路透社报道，洛伊研究所从今年3月开始收集了2006名澳大利亚成年人的意见。调查显示，乌克兰战争以来，澳大利亚将俄罗斯和中国的外交政策称为未来十年的“潜在威胁”，澳大利亚人对中国的热情和信任降至
亚太日报 暮又根据澳大利亚独立智库洛伊研究所的最新调查结果，三分之二的澳大利亚人将中国视为“安全威胁”，只有三分之一的人视中国为“经济伙伴”。据路透社报道，洛伊研究所从今年3月开始收集了2006名澳大利亚成年人的意见。调查显示，乌克兰战争以来，澳大利亚将俄罗斯和中国的外交政策称为未来十年的“潜在威胁”，澳大利亚人对中国的热情和信任降至
亚太日报 艾仁据美联社报道，黎巴嫩和斯里兰卡是两个不同的国度，但它们有着相同的政治动荡和暴力历史，都因政府的腐败、无能、裙带关系等陷入崩溃：货币短缺，三位数的通货膨胀，日益增长的饥饿人口，等待加油的长队，惨败的中产阶级，大批可能帮助国家重建的专业人士的流失……通常不会有一个明确的时刻标志着经济崩溃的灾难性转折，这些迹象可能会持续数月甚
亚太日报 艾仁据美联社报道，黎巴嫩和斯里兰卡是两个不同的国度，但它们有着相同的政治动荡和暴力历史，都因政府的腐败、无能、裙带关系等陷入崩溃：货币短缺，三位数的通货膨胀，日益增长的饥饿人口，等待加油的长队，惨败的中产阶级，大批可能帮助国家重建的专业人士的流失……通常不会有一个明确的时刻标志着经济崩溃的灾难性转折，这些迹象可能会持续数月甚
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