在变老这方面，我们有许多人都想让自己看起来更年轻，但大多数抗老化疗法并无科学证据支持。它们要么贵，要么让人痛苦，亦或二者兼而有之。现在科学家们发现一个免费又不让人痛苦的方法，它能让人在20周内看起来更年轻，它就是面部瑜伽。别笑，虽然我们也知道它听起来很搞笑。但西北大学的研究人员们确实发现每天花30分钟锻炼面部肌肉，就能
印度最著名的瑜伽导师巴巴·拉姆德夫（BabaRamdev）周日重申，印度需要作好万全准备以应对中国，包括战争。他还呼吁抵制中国产品，以使中国让步。巴巴·拉姆德夫据印度zeenews网站报道，巴巴·拉姆德夫宣称，“所有怀揣爱国之心的印度人应该马上抵制中国货。”此前，拉姆德夫已经要求全印度人民抵制中国产品，声称这将会减少中
在印度，有一个跟瑜伽有关的笑话就这样说：一位瑜伽大师跟一名性工作者说：“我的工作有时候坐着，有时候躺着，然后动动嘴，就可以赚钱了。”性工作者对瑜伽大师说：“看来咱俩工作性质差不多，我也是这样。”现代很多瑜伽流派这样说，瑜伽是古印度的修行者在修行过程中，根据大自然中动物的姿势与动作，模仿出来的一套锻炼系统。然而近几年有人
印媒称，在联合国第三个瑜伽日前夕，中国沉浸在瑜伽热中。据印度“雷迪夫”网站6月18日报道，起源于印度的瑜伽近几年在中国变得非常流行，与中国本土古老的健身武术——太极相媲美。报道称，数以千计的中国人将参加在中国各地组织的大量活动。中国还支持印度向联合国申请把6月21日定为国际瑜伽日的行动，进而推动了数百家瑜伽俱乐部和瑜伽
作為瑜伽愛好者，莫迪一直大力推廣這項運動，尤其是在出訪的時候，向其他國家領導人大力推薦，連俄羅斯總統普京也被說動，表示願意嘗試瑜伽。
6月21日是第一個國際瑜伽日。2014年底，聯合國大會通過決議，將6月21日定為國際瑜伽日。這一天全球將有超過170個國家、總計3000餘個慶祝點舉行相關活動。
望着外面的大好晴天总想出去玩去，但是身子貌似跟不上心理的步伐，全身困痛不想动，其实这个时候你是疲倦了，专家支招上班族说下班回家后做做下面的瑜伽，是有助缓解疲劳。
【亞太日報訊】紐約時報報道，印度瑜伽大師艾揚格於週三在印度南部城市浦那逝世，享年95歲，在西方世界開始瞭解內在生活概念期間，他曾出力將瑜伽引入西方。 他的孫女阿比加塔
一、心灵瑜伽：诱眠法。称为放松催眠法或诱眠松弛法。施放松暗示指令，使受术者静卧微闭双眼，深沉吸气，慢慢呼气，精神安宁，注意呼吸节律；嘱全身放松，体验全身肌肉放松后
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