春分是农历二十四节气中的第四个节气，此时人体呈现肝气旺盛、肾气不足的生理特点，宜食用具有助肾补肝的食物，同时，为了协助肝气的生发，还要注意食用健脾胃的食物。此外，这一时期受天气变化的影响，流感、流脑、水痘等传染性疾病易爆发流行，饮食应清温平淡多补充水分，多食新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，以增强体质，抵御病菌的侵袭。杞豆排
养生应当注重顺应节气，即人的饮食起居按照节气的变化适时改变，符合中医学中“天人合一”的观点，人与自然相统一，可以起到改善体质、增加防病能力的效果。盛夏已过，丰秋来临，今天就来聊聊即将到来的白露时节的养生食疗宜忌。今年的9月7日为白露，从这一天起，天气转凉，秋意渐浓，露水一天比一天凝重，阴气渐重，凝而为露，故名之。《礼记
面对一哄而起的“养胃”功能食品，不少消费者感到茫然：这些“养胃”食品真有养胃功效吗？中国食品商务研究院研究员朱丹蓬称，所谓养胃食品是典型的“挂羊头卖狗肉”。
中医所讲的“上火”，主要症状为：面红、头晕、头痛、目赤、口苦、唇干舌燥、睡眠不安、小便发黄、大便秘结等，还有人出现眼屎多、麦粒肿、牙痛、牙龈肿胀、口腔溃疡等。
现在工作竞争激烈，一线城市人才济济，让上班族压力颇大，虽然如此之大，大家还是要保证好自己的身体健康，那么该如何做好身体保健呢，中医“十养九宝”健康保健效果很好，下
夏日艳阳高照，可别轻忽肌肤美白。俗话说“一白遮三丑”，中医师认为，调体质是皮肤美白基础，因皮肤黯沉往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调所致，建议平日可多喝些洛神枸杞茶
嗑瓜子真的防治病么中医介绍不同种类瓜子的功效。在消遣时光的时候很多人会拿出瓜子来嗑，其是一种深受大家喜爱的一种休闲食品。生活中瓜子的种类繁多，有西瓜子、南瓜子以及
现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶，但是你对这些减肥茶含有的药材成分了解又有多少呢？中医减肥专家指出根据药材功用，中药减肥茶成分可分为六大类，在喝减肥茶前应
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