养生很讲究上通下泄，既要吃点进东西，有胃口有食欲，同时消化系统也要正常，吃下去的食物要好好地转化为残渣，更要顺利地排出体外，这样定期有进有出的循环系统才能有效持久
现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶，但是你对这些减肥茶含有的药材成分了解又有多少呢？中医减肥专家指出根据药材功用，中药减肥茶成分可分为六大类，在喝减肥茶前应
我国便秘发病率约6%-14.3%，但只有一部分便秘病患者会就诊。事实上，便秘疾病如果不及时诊治会诱发或加重心脑血管、直肠肛门疾病，也可引起大肠癌和胃肠神经紊乱等多种疾病。在患
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