亚太日报 Eric一般来说，大部分水果都是健康的，它们含有大量的营养物质和抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的影响，从而预防糖尿病、癌症和心脏病等慢性疾病。但是，如果你正处在低碳水饮食中，在食用某些水果时就必须要注意了。低碳水饮食下，果汁和大多数含糖量高的干果就需要放弃了。香蕉和芒果的碳水化合物含量相对较高，一些冰沙含有某些成分，如龙舌
亚太日报 Sunnie最近，一项关于人类饮食的全球调查发现，地球上近一半的人不是吃不饱就是吃得太多，而人类对食物的选择不仅对自身健康有严重影响，而且对地球的健康也有重要影响。《2021年全球营养报告》（Global Nutrition Report，简称GNR）估计，全球约有一半人口体重过轻、超重或肥胖。数据显示，四分之一的成人死亡可
亚太日报 沃克学术专刊《自然医学》本周刊登的一项研究显示，以素食为主的饮食习惯能促进肠道内益生菌的生长繁殖，这些健康的微生物不仅能促进新陈代谢，降低体脂率，帮助减肥，还可有效防止糖尿病和心脏病。以普氏杆菌为例，当人们经常食用坚果时，它在人体内的繁殖速度就会加快，这种细菌对减少脂肪含量、控制血糖、心血管健康都有好处。另一种被称为“人芽囊
亚太日报编译 重北推特首席执行官杰克·多尔西，同时也是金融科技公司Square的首席执行官，这两项职务给他带来了不少的压力。然而，正是因为身负管理两大公司的重任，这促使他养成了与众不同的生活习惯。美国商业内幕网报道称，近日，杰克·多尔西在参加名为“The Boardroom: Out of Office”的播客节目中，透露了自己应对工
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