亚太日报 杨建很多时候人们对吃完饭没有概念，尤其是一部分人会选择吃夜宵，但是实际上人们不应该这么晚吃晚饭的。专家表示太晚吃晚饭是不好的，究竟是哪里不好呢而且多晚吃晚饭才算晚呢？人们的身体就像一个生物钟，睡眠是可以身体生物钟设置调节的，科学家们认为同样进食吃饭也有一个生物钟。一般来说人吃晚饭太晚的话容易打破人体生物钟整个的平衡，这可能直
当地时间12月28日，联合国秘书长古特雷斯发表新年讲话。古特雷斯表示，2022年，在全世界各地，有1亿人为躲避战争、野火、干旱、贫困和饥饿而迁移。2023年，我们比以往任何时候都更需要和平。他呼吁，“让我们共同努力，让2023年成为在我们的生活、家庭、世界中恢复和平的一年”。（来源：新华网）
当地时间12月28日，联合国秘书长古特雷斯在辞旧迎新之际发表新年致辞，呼吁人们共同努力，让2023年成为恢复和平之年。 古特雷斯通过视频致辞表示，2022年，从乌克兰到阿富汗，再到刚果民主共和国和其他国家，世界各地有1亿人为躲避战争、野火、干旱、贫困和饥饿而迁移。他们逃离家园，去寻找更美好的未来。 “每个新年都是重生的时刻。”
亚太日报 Hannah一项发表在《儿科肥胖》杂志上的研究表明，喝无糖可乐和其他无糖饮料的儿童和青少年比其他同龄人每天多摄入200卡路里。研究结果显示，喝无糖饮料会导致体重增加，因为选择无糖饮料意味着更有可能摄入额外的卡路里。更令人惊讶的是，喜欢喝无糖饮料的青少年每天摄入的卡路里总量与那些喝含糖饮料的人是相同的。美国乔治华盛顿大学的Al
亚太日报 暮又在遭遇战场挫折后，俄罗斯加大了对乌克兰关键基础设施的打击力度，全国各地的维修人员都在忙着恢复年久失修的暖气、电力和供水服务，其中在赫尔松的炮击尤为激烈。据ABC新闻报道，当地时间26日，为了躲避炮击，赫尔松的平民纷纷逃离此地。在赫尔松市郊区，卡车、货车和汽车排成了一条绵延一公里甚至更多的队伍，而几周前，他们才庆祝夺回了这
亚太日报 欣卓CNA主持人朱莉·柳在周三（11月9日）的《今晚亚洲》节目直播中晕倒了，CNA的母公司在一份声明中表示，朱莉·柳因脱水和低血糖感到不适而晕倒。究竟什么是低血糖？当一个人血液中的葡萄糖水平过低时，就会发生低血糖症，它可能是由药物、延迟进餐、运动过多、空腹饮酒或肾功能弱化等引起的。低血糖可能发生在任何人身上，但糖尿病患者更常
亚太日报 欣卓根据哈佛医学院布莱根妇女医院研究人员的一项研究，晚餐对于你的食欲、体内脂肪以及白天燃烧的卡路里都有显著影响。这项发表在《细胞代谢》杂志上的研究发现，与早吃晚餐相比，延迟进食会使你的饥饿感增加一倍。此外，当天早些时候吃晚餐与降低体重及提高减肥成功率有关。哈佛医学院医学教授和临床时间学项目主任弗兰克博士说，针对人体内三种机制
亚太日报 欣卓根据发表在《SLEEP》杂志上的一项研究，整夜睡眠时间较长、中断次数较少的婴儿在生命的前六个月里不太可能超重。虽然该研究仅显示婴儿睡眠和体重之间不存在因果联系 ，但研究结果表明，持续且高质量的睡眠对新生儿健康有益。这项为期五年的研究部分得到了美国国立卫生研究院下属的国家心脏，肺和血液研究所（NHLBI）的支持。国家睡眠障
亚太日报 暮又在世界迫切地需要更多谷物以缓解猖獗的食品通胀时，有迹象显示，作为主要小麦生产国的美国，小麦出货量将降至50年来的最低水平，而粮食种植成本达到有史以来的最高水平。1200x-1.jpg据彭博社报道，美国农业部在月度供需报告中写道：美国小麦价格过高，销售放缓；美国部分产粮区的恶劣天气影响了收成；同时，密西西比河沿岸的低水位导
亚太日报 艾仁据今日俄罗斯报道，近日奥地利脱口秀喜剧演员丽莎·埃克哈特在节目上表演了一段“地狱笑话”，她嘲讽邻居德国对俄能源实施制裁结果却“搬起石头砸自己脚”，让德国人挨冻。埃克哈特在聊起欧洲能源危机时调侃说，历史总是惊人的相似，在斯大林格勒战役爆发80年后，德国人又因为俄罗斯人挨冻了，但这一次，德国人学聪明了，“既然在家就能挨冻，为
瑞士信贷发布的最新年度财富报告显示，2021年美国有约250万人成为新晋百万富翁，美国百万富翁数量达到创纪录的2448万人。美国的财富基尼系数长期处于大于0.8的严重不平等区间，2021年更提高到0.85。由此可见，美国贫富差距的鸿沟仍难弥合，走不出“富者愈富、穷者愈穷”困局。瑞士信贷的这份报告不是孤证，越来越多数据和报告指向美国贫富
亚太日报 艾仁据美联社报道，在乌军反攻俄军撤退之际，乌克兰指责俄罗斯通过打击关键基础设施进行报复，造成乌克兰东部多地大范围停电。报道称，停电影响了哈尔科夫和顿涅茨克地区的数百万人，而在第聂伯罗彼得罗夫斯克州、扎波罗热州、苏梅州的部分地区，也都出现了停电的情况。哈尔科夫市长呼吁民众保持冷静，称电力工程师和救援队正在努力修复当中。乌克兰1
亚太日报 暮又据美联社7日报道，菲律宾高级官员表示，总统小费迪南德·马科斯批准了一项提案，该提案取消了在户外强制佩戴口罩的命令。1a054429934a857632cee912959e6a33.jpg菲律宾是东南亚受新冠肺炎影响最严重的国家之一，据报道，该国实施了世界上最长的封锁措施之一，导致了几十年来最严重的经济衰退，加剧了贫困、饥
亚太日报 欣卓身体保持水分对于感觉良好和维持最佳状态至关重要。人体大约由60%的水组成，在体内多个层面上发挥重要作用，主要工作包括清除废物和毒素、调节体温、润滑关节、改善细胞、组织和器官健康，其他工作还包括促进唾液产生以及将氧气输送到全身。在一天中，我们自然地使用和流失水分，但并不能自己生产水分，因此，必须依靠外部资源来适当补充。当你
亚太日报 冬雨俄乌冲突持续半年多，已对全球经济构成严重威胁，欧洲经济受到的影响尤甚。彼得森国际经济研究所所长、英国央行前政策制定者亚当•波森对美联社表示:“与其他高收入经济体相比，欧洲的衰退风险和压力要大得多。”欧洲经济之所以会尤其受到影响，是因为欧洲严重依赖俄罗斯的能源供应，比如天然气。美联社报道称，如果俄罗斯为了报复西方的制裁而完
亚太日报 欣卓关于饥饿如何影响人们情绪的临床研究发现，愤怒和烦躁及压力与饥饿感。英国安格利亚鲁斯金大学社会心理学教授维伦·斯瓦米博士在一份关于这项新研究的新闻中说，我们都知道饥饿会影响我们的情绪，但令人惊讶的是，很少有科学研究专注于“饥饿”，我们的研究是第一项在实验室外进行的，通过在日常生活中跟踪人们，我们发现饥饿与愤怒、烦躁和愉悦程
亚太日报 Hannah糖是碳水化合物，身体将其分解成单糖，如葡萄糖、果糖或半乳糖，然后将其用作能量。糖可以有许多不同的形式。有些天然存在于水果和乳制品中，而另一些则被添加到食物中，如白糖、红糖、蜂蜜和糖浆。一般来说，糖分可以为身体代谢提供能量，适量摄入糖分还有利于缓解压力。但如果进食糖分过多，糖分就会以脂肪形式储存在体内，使人发胖，还
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