亚太日报 欣卓众所周知，吸烟、肥胖和过度饮酒等会增加您患癌症、中风、痴呆症和心脏病等特殊疾病的风险。但专家说，除了这些之外，还有一个经常被忽视的风险因素，也就是您的血型。最近的研究表明，血型会影响患癌症风险。特别是AB型血的人，这种血型属于最不常见的血型，并被诊断患有胃癌的可能性相对高出21%。然而，无论您的血型如何，有几种方法可以降
亚太日报 欣卓根据最新研究，50岁以下成年人患癌症人数正在上升。根据研究人员说法，乳腺癌、结肠癌、食道癌、肾脏癌、肝脏癌和胰腺癌是自1990年以来被发现的年轻人更易患得的癌症。专家称，从数据中观察到一种“出生队列效应”，意思是在较晚时间出生的人群在以后的生活中患癌症的风险更高，这可能由于几十年后的儿童在生活方式方面更可能导致癌症。研究
亚太日报 欣卓研究表明，大量食用超加工食品可能会增加患结直肠癌的风险，该研究最近发表在英国医学杂志上。结直肠癌是全球最主要的死亡原因之一，在美国，它是第三个被发现的癌症。导致结直肠癌最直接的因素之一是不良的饮食习惯。超加工食品指精制糖、精制淀粉和反式脂肪含量高的工业、即食或即热产品。越来越多的证据表明，超加工食品通过改变肠道微生物群的
亚太日报 欣卓或许没有什么比便秘更让人不舒服的了，尤其是当你不知道是什么原因导致便秘的时候。不过，让你的排便习惯回到正轨很简单，只要做一些饮食上的改变即可。以下是专家推荐的20种让你大便通常的食物。一、红薯红薯对消化系统非常有益。红薯富含营养物质，红薯是一种多用途的蔬菜，可以用在许多不同类型的菜肴中，从开胃菜到主菜，再到甜点。红薯富含
亚太日报 欣卓今年四月发表在《美国临床营养学杂志》上的一篇新的研究发现维生素D缺乏与痴呆症之间存在因果关系。 作者是南澳大利亚大学精准健康中心的高级研究员兼主任埃琳娜·海普博宁，她说维生素D是一种激素前体，越来越被认为对人体有广泛影响，包括对大脑健康的影响。这项研究是第一个通过大量分析含非常低水平维生素D对痴呆症和中风风险的影响的研究
亚太日报 欣卓据《华盛顿邮报》报道，一位名叫帕维尔·菲拉蒂耶夫的俄罗斯伞兵大胆地分享了他在该国入侵乌克兰初期的战斗日记。日记中写道，由于炮击，附近的一些村庄几乎不复存在，每个人都变得越来越愤怒，一些老妇人在我们的馅饼中下了毒，几乎每个人都得了真菌，有人的牙齿脱落了，皮肤也损坏了。”据报道，离开前线后，菲拉季耶夫开始记录他在赫尔松和尼古
亚太日报 欣卓据乌克兰媒体报道，8月28日，卢甘斯克州州长海迪向乌克兰国家电视台表示，入侵的俄罗斯军队将无法在临时占领区举行虚假公投。海迪指出，侵略者总是试图将事件与日期联系起来。因此，他们之前宣布的5月9日“三天夺取基辅”，现在变成9月11日“夺取基辅”，我向你保证，他们的计划没有一个会实现。我们的军队会摧毁这一切不管俄罗斯的计划是
亚太日报 欣卓身体保持水分对于感觉良好和维持最佳状态至关重要。人体大约由60%的水组成，在体内多个层面上发挥重要作用，主要工作包括清除废物和毒素、调节体温、润滑关节、改善细胞、组织和器官健康，其他工作还包括促进唾液产生以及将氧气输送到全身。在一天中，我们自然地使用和流失水分，但并不能自己生产水分，因此，必须依靠外部资源来适当补充。当你
亚太日报 暮又据美联社28日报道，巴基斯坦官员表示，自6月中旬以来，大范围洪水造成的死亡人数已超过1060人，超过3000万人无家可归。巴基斯坦气候部长雪莉·拉赫曼在推特上发布了一段视频并表示，巴基斯坦正在经历“十年来最严重的气候灾难之一”。她说：“我们现在处于极端天气事件的最前线，热浪、森林火灾、山洪暴发、多个冰川湖爆发、洪水事件，
亚太日报 艾仁据雅虎新闻报道，乌克兰安全局（SBU）近日宣称，车臣共和国领导人卡德罗夫及其最亲密的两个追随者——俄罗斯联邦车臣共和国国民警卫队联邦服务部副部长丹尼尔·马丁诺夫和俄罗斯联邦国民警卫队北高加索地区第46独立作战旅第249独立机动营“南”战术大队指挥官侯赛因·梅日多夫——被控犯有《乌克兰宪法》中与战争罪有关的条款。卡德罗夫1
亚太日报 冬雨最近，一名美国少女因分享了自己在澳大利亚高中读书后受到的文化冲击而走红网络。据BuzzFeed报道，18岁的劳拉·福里于2017年从美国搬到澳大利亚。从那个时候开始，她开始在Tiktok上记录自己在澳大利亚读书的生活，以及在其中受到的两国不同文化给她带来的冲击。这些小视频在发布之后迅速引起关注和讨论，其中有一个视频受到的
亚太日报 暮又自俄乌冲突以来，美俄矛盾不断溢出，有人担心美俄之间是否会爆发大规模冲突。据彭博社报道，美国新泽西州罗格斯大学的科学家们绘制了六种可能的核冲突场景的影响。他们在相关杂志上发表的研究报告称，最糟糕的情况莫过于美俄之间爆发全面战争，一半以上的人类将灭绝。1.jpg一场现代核战争可能会造成50亿人死于全球饥荒，而饥荒导致的伤亡可
亚太日报 艾仁据“Eat this，Not that”网站报道，作为全世界最常食用的谷物之一，大米的用途非常广泛，既可以用来搭配各种可口的菜肴，也有许多品种可供选择。其中，白米是最受欢迎的类型之一。但与营养更丰富的糙米相比，由于其加工方式，白米往往受到不好的评价，被描述为“坏碳水化合物”或“空卡路里”。那我们需要完全拒绝白米吗？事实证
亚太日报 Eric许多人早上依靠咖啡清醒，下午又靠它度过困倦，但是你知道咖啡因对你的身体有什么影响吗，一般来说咖啡因摄入量取决于你食用的含咖啡因的产品，例如一杯茶只含有14到60毫克的咖啡因，而咖啡的咖啡因含量高达200毫克，同时能量饮料、可乐或巧克力产品也会让你摄入咖啡因。虽然适量摄入咖啡因不会有什么危险，但过多的咖啡因会对你的健康
亚太日报 暮又在我们的日常饮食中要尽量包含维生素B、维生素C和维生素D以及钾等维生素和微量元素。据健康网站EatThisNotThat报道，有研究表明，食用富含钾的食物对心脏健康有极大的好处。人体可以通过钾来平衡体内过多的钠，甚至可以降低血压。钾2.jpg这项研究发表在《欧洲心脏杂志》上，这项研究始于1993年，有24963名参与者参
亚太日报 Hannah在快节奏的现代社会中，玉米被奉为减肥佳品，越来越多的人选择用玉米来代替米面作为日常饮食中的主食，但是玉米真的健康吗？玉米的独特之处在于它可以是蔬菜，是谷物，甚至是水果，这取决于我们食用玉米的哪一部分。整个玉米都被认为是一种蔬菜，而玉米粒既是谷物又是水果。一般来说，甜玉米最受欢迎， 除了脂肪，钠和胆固醇含量低外，甜
亚太日报 Eric正值俄乌冲突俄方被西方制裁孤立的时候，俄罗斯外长谢尔盖·拉夫罗夫在非洲四国之行受到了当地隆重的欢迎。近日，拉夫罗夫为了向非洲表明俄罗斯仍有向西方挑战的外交实力，并且能够争取非洲各国政府的支持，他接连访问了埃及、埃塞俄比亚、乌干达和刚果。今年2月俄乌冲突爆发时，包括尼日利亚和肯尼亚在内的大多数非洲国家投票支持联合国大会
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