亚太日报 丁宁当你的肠道功能良好时，你不会去想它，但当它不好时，你就很难去想其他的事情。肠道在我们身体健康的方方面面中都扮演着重要角色，不论是从预防慢性疾病，还是到保持免疫系统的活力。所以，难怪当它不正常时，你会感觉很糟糕。南加州大学凯克医学院(Keck School of medicine of USC)内科、胃肠病学和肝病学的委员
亚太日报 丁宁当我们吃含糖的食物时，要注意食物中含糖的方式。专门研究运动营养的注册营养师Rayanne Nguyen表示，不含天然糖分但添加了糖分的食物，如松饼或苏打水，与天然含糖食物(如新鲜水果)对身体的影响是不同的。如果你的目标是吃尽可能健康的饮食，你应当限制食用添加糖的食物。按照美国农业部的建议，你也应该每天喝两杯水果汁，且选用
”据日本《日刊现代》7日报道，岸田文雄在回顾2020年首次参选自民党总裁便遭遇“滑铁卢”时说，这段经历让他“积累更多经验”“有了更多成长”
在保育野生大象的同时，新加坡动物园还参与到印尼韦卡巴斯国家公园大象保护中心的研究项目中，探讨在大自然中如何保持人类与大象互不越界，和平共处
亚太日报 Shannon吃不同的食物对消化系统和整体的身体健康起着很大的作用。近年来，很多研究已经将消化道与全身的健康结果联系起来 —— 从炎症、自身免疫性疾病和皮肤状况到II型糖尿病以及大脑健康。“虽然没有一种‘正确’的饮食方式或单一的‘肠道健康’饮食，但经常吃植物系的食物对你的消化系统有好处，”梅根-罗西博士说道，她被称为肠道健康
亚太日报 Shannon吃不同的食物对消化系统和整体的身体健康起着很大的作用。近年来，很多研究已经将消化道与全身的健康结果联系起来 —— 从炎症、自身免疫性疾病和皮肤状况到II型糖尿病以及大脑健康。“虽然没有一种‘正确’的饮食方式或单一的‘肠道健康’饮食，但经常吃植物系的食物对你的消化系统有好处，”梅根-罗西博士说道，她被称为肠道健康
亚太日报 艾仁一国总统深夜在其私人住宅遭到枪杀，这种好莱坞电影式的情节在海地真实发生了。据《纽约时报》报道，当地时间7日，海地临时总理约瑟夫在一份声明中称，该国总统莫伊兹在家中被一群身份不明的枪手射杀，其妻子也身中数枪，情况危急，目前已被送抵美国迈阿密接受治疗。这个政局动荡的加勒比国家由此将陷入新的政治骚乱。谁枪杀了总统？袭击事件发生
亚太日报 艾仁一国总统深夜在其私人住宅遭到枪杀，这种好莱坞电影式的情节在海地真实发生了。据《纽约时报》报道，当地时间7日，海地临时总理约瑟夫在一份声明中称，该国总统莫伊兹在家中被一群身份不明的枪手射杀，其妻子也身中数枪，情况危急，目前已被送抵美国迈阿密接受治疗。这个政局动荡的加勒比国家由此将陷入新的政治骚乱。谁枪杀了总统？袭击事件发生
“象群正在成为国际明星” 6月20日18时至6月21日18时，象群总体向北迁移9.3公里，从玉溪市峨山县重新进入易门县十街乡林地内活动。独象位于象群东偏北方向，距离象群24.6公里，持续在昆明市晋宁区双河乡林地内小范围活动。 图为6月3日野象在昆明市晋宁区双河彝族乡取食工作人员投喂的食物，及无人机拍摄的野象。新华社发 连日来，各国媒体纷纷报道中国云南亚洲象群迁徙的消息，并配发大量图片和视频，
“象群正在成为国际明星” 6月20日18时至6月21日18时，象群总体向北迁移9.3公里，从玉溪市峨山县重新进入易门县十街乡林地内活动。独象位于象群东偏北方向，距离象群24.6公里，持续在昆明市晋宁区双河乡林地内小范围活动。 图为6月3日野象在昆明市晋宁区双河彝族乡取食工作人员投喂的食物，及无人机拍摄的野象。新华社发 连日来，各国媒体纷纷报道中国云南亚洲象群迁徙的消息，并配发大量图片和视频，
亚太日报 Shannon根据美国疾病控制和预防中心的数据显示，每10个成年人中只有一个人的蔬果摄入量能够达到每日健康推荐的要求。最新的研究表明，每天食用大约五份蔬果，特别是比例为两份水果和三份蔬菜的时候，可能对长寿更加有利。这项研究发表在美国心脏协会的《循环》杂志上，来自哈佛大学陈氏公共卫生学院的研究人员在近三十年的时间里，每隔两到四
亚太日报 Shannon根据美国疾病控制和预防中心的数据显示，每10个成年人中只有一个人的蔬果摄入量能够达到每日健康推荐的要求。最新的研究表明，每天食用大约五份蔬果，特别是比例为两份水果和三份蔬菜的时候，可能对长寿更加有利。这项研究发表在美国心脏协会的《循环》杂志上，来自哈佛大学陈氏公共卫生学院的研究人员在近三十年的时间里，每隔两到四
亚太日报 Shannon良好的饮食习惯可以产生持久的影响。根据长达23年的饮食和健康研究，约5万多人参加并收集的数据显示，每天吃一杯富含硝酸盐的蔬菜，不但可以降低血压，还可以把患心脏病的风险降低12%至26%。这项研究是埃迪斯科文大学、丹麦癌症协会和西澳大利亚大学之间的合作项目。主要的研究对象是丹麦人，研究结果已经发表在了《欧洲流行病
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