据资料显示，快节奏的生活方式和高强度的工作，办公室白领上班族已成为我国肌肉关节疼痛的主要高发人群。面对肌肉关节疼痛反复发作，高压职业者很容易出现心情
腾讯网
普拉提是一个很好的健身项目，它是一种目前比较流行的健身方式，对腰腹和脊椎的锻炼很有效，特别适合像那些老老坐办公桌、电脑桌前的人。
未知
慢慢地向前点头：尽量使下颚靠近胸部，感觉背部的肌肉尽可能地伸展，然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉紧绷。这套动作重复5次。
當問及願不願意和美隊比比肌肉時，王寶強則笑稱練出好身材不是為了跟誰比，而是想要獲得健康的身體。
亞太日報
不同于大腿保持身体左右的平衡，小腿后侧肌肉是保持身体站立和行走时前后平衡的主要力量来源。
亚太日报
大腿外侧的紧缩是我们需要经常按摩松解的健康要点。
肥胖的危害已众所周知。在医学健康领域，肥胖已被认为是导致各种慢性疾病的因子，而且，肥胖越来越低龄化，在儿童中的发生率也在提高。
大洋网
男性通过健身运动也可以适当减压。但是健身不是那么简单的事情，要了解清楚必备的健身常识，适当训练，否则健身反变伤身。
健身网
小腿的肌肉包括，连接膝盖和脚踝的腓肠肌，以及与脚踝息息相关的比目鱼肌。在大腿浅层表面的是腓肠肌，下面的就是比目鱼肌。因此，要想有意识地拉伸小腿，关键就在于膝盖和脚
39健康网
【导读】暑天健身，特别是“桑拿天”、身体疲劳、患病、缺水和头部受烈日直接照射的情况下，很容易发生“热病”。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示，夏季锻炼需
京华时报
新華社華盛頓４月２１日電（記者林小春）長期酗酒會導致肌肉無力，美國研究人員２１日在《細胞生物學雜誌》上報告說，他們從分子水準上破解了酗酒傷身的秘
新华社
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