亚太日报 Shannon蔬菜因其热量低，维生素、矿物质和纤维含量高的特点在健康界闻名遐迩。其中有14种蔬菜因具有额外的健康益处脱颖而出 —— 如抗击炎症的能力和减少患病的风险。1.菠菜菠菜是最健康的蔬菜之一，这要归功于它令人印象深刻的营养成分。仅30克新鲜菠菜就可提供56%的每日维生素A需求量，以及全部的每日维生素K需求量。它还拥有大
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，注意饮食可以降低患癌风险。克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的注册营养师安娜·泰勒(Anna Taylor)列出了15种可以抗癌的食物，一起来看看都有哪些吧。1. 全谷物2016年的一项研究表明，吃高纤维饮食可以降低女性患乳腺癌的风险。泰勒补充道尤其是全麦面包、藜麦和燕麦等全谷物可以促进饱腹
亚太日报 Shannon炎症是免疫系统对伤害和感染的一种自然反应。但当它的持续时间过长或转变成慢性炎症时，就会导致各种健康问题。短期炎症的典型迹象包括发红、疼痛和肿胀，而长期炎症的发生通常在体内没有明显的迹象。定期食用某种食物可以帮助减少炎症。雅虎生活在这里介绍了六种日常容易接触的抗炎食物，可以帮助提高免疫系统以及改善整体健康。1.
亚太日报 Shannon据研究表明，在全球范围内，癌症是第二大致死原因，而这往往是因为人们大量食用垃圾食品，并且没有进行足够的锻炼。所以，就像健康大师们所倡导的 —— 吃五彩斑斓的食物，并保持盘子中的素食占2/3。1. 西兰花作为十字花科蔬菜家族的一部分，西兰花提供了一堆抗癌的好处，包括叶酸、纤维、镁、β胡萝卜素和钾。根据2017年的
亚太日报 暮又一杯热茶不仅可以让人放松，还能保持我们的免疫系统健康。我们的身体一直在与自由基作斗争，自由基过量产生或人体自身清除自由基能力下降会导致多种疾病的产生与恶化。一般来说，我们的身体可以处理自由基，但衰老、饮食习惯、吸烟和某些环境因素可能会对我们的免疫系统造成损害。随着时间的推移，自由基会导致氧化应激，损害细胞，从而增加患慢性
亚太日报 Shannon 现在有几项新的科学研究证明，香草（如香菜和欧芹）和香料（如肉桂和姜黄）除了具有抗炎和免疫支持的特性外，还可以帮助降低血压、胆固醇，并减少罹患某些慢性疾病的风险，如II型糖尿病。以前的研究表明，香草和香料都具有抗炎症和支持免疫系统的好处，并证明了从香菜到肉桂都可以降低患心脏病、糖尿病和某些类型癌症的风险。在本周
亚太日报 Shannon 现在有几项新的科学研究证明，香草（如香菜和欧芹）和香料（如肉桂和姜黄）除了具有抗炎和免疫支持的特性外，还可以帮助降低血压、胆固醇，并减少罹患某些慢性疾病的风险，如II型糖尿病。以前的研究表明，香草和香料都具有抗炎症和支持免疫系统的好处，并证明了从香菜到肉桂都可以降低患心脏病、糖尿病和某些类型癌症的风险。在本周
亚太日报 Shannon众所周知，高血压是全世界心血管疾病和早期死亡的主要因素。据估计，高血压会导致羅患心血管疾病的风险增加三倍。根据《自然》杂志的统计，2010年全世界有31.1%的成年人（约13.9亿人）患有高血压。高血压被定义为收缩压/舒张压达到或超过140/90毫米汞柱。但通过以下步骤或策略可以有效地帮助降低血压，如：遵循更健
《好莱坞报道者》则几乎每天都在跟踪中国春节档动态：《唐人街探案3》和《你好，李焕英》之间竞争激烈，后者的成功逆袭让导演贾玲也一跃成为中国票房最成功的女性电影人
亚太日报 沃克茶叶富含很多有益的化合物，能提高人体免疫力，帮助抵御慢性病和癌症。这种饮料不仅自古以来在亚洲的草药治疗中发挥了重要作用，17世纪被西方引入作为药品进行推广。高级营养师达娜·胡恩斯博士指出，“茶叶中的甘草根有抗氧化、抗炎、抗糖尿病和抗癌的作用。儿茶素作为绿茶的一种成分能帮助人体抗氧化，使细胞免受伤害。红茶中的类黄酮还能预防
当地时间12月8日凌晨1时左右，缅甸军方缉毒人员在掸邦瑙丘检查站会同当地警方辑获了一辆运送毒品的货车，在这辆货车上，警方查获了超过两百万片麻黄素，价值超过20亿缅币，约合一千万人民币。驾驶这辆货车的是掸邦昔卜居民，瑙丘警方正就此案进一步追查更多涉案人员。
受最高人民法院委托，深圳市中级人民法院对陈海颜（右）、陈木忠（左）贩卖、制造毒品案进行终审宣判。 陈文 摄 中新网深圳6月23日电(记者 郑小红 陈文)2020年深圳市毒品犯罪案件公开宣判大会23日举行。受最高人民法院委托，深圳市中级人民法院对陈海颜、陈木忠贩卖、制造毒品案进行终审宣判。罪犯陈海颜、陈木忠犯贩卖、制造毒品罪，被依法判处死刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。 判决书称
图为藏匿于口罩中的毒品。临沧边境管理支队供图 中新网昆明6月6日电 (韩帅南)记者6日云南临沧边境管理支队获悉，该支队于近日查获一起毒品案件，犯罪嫌疑人竟将毒品藏匿于防疫物资口罩夹层中。该支队还公布了近期破获的利用束腰带、轴承、腊肉、豆腐皮等物品进行藏毒的案件。 图为藏匿于机械轴承中的毒品。临沧边境管理支队供图 4月25日，沧源边境管理大队接群众举报称：有一名张姓男子可能随身携带毒品，并
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