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亚太日报 | 睡觉前应该喝水吗,专家这么说

亚太日报 Jerry有些人习惯在床边放一杯水,以便自己晚上睡觉的时候口渴可以立即喝。但有些专家认为这样喝水可能会打断人们后续的睡眠。下面专家们提供了一些看法和建议。首先人们应该了解睡前喝水的利弊。美国纽约市睡眠专家塔拉·克兰西在她的个人博客上表示睡前喝水有利也有弊,而且会以不同方式去影响一个人的睡眠质量。克兰西表示:“当你睡觉前如果感

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亚太日报 | 乌克兰居民水坑取水,预计将有1万人死于传染病

亚太日报 暮又当地时间6月6日,马里乌波尔市市长顾问安德里什琴科表示:“由于大量尸体腐烂和垃圾泛滥,自来水污染可能已经导致该市暴发第一波病毒感染。已有个别居民感染了烈性肠道传染病——霍乱”。世卫组织在5月也曾警告称,乌克兰供水系统和卫生基础设施的受损加大了霍乱爆发的风险。在新闻发布会上,负责人担忧地说道:“街道像是一片沼泽,污水和饮用

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亚太日报 | 乌克兰居民水坑取水,预计将有1万人死于传染病

亚太日报 暮又当地时间6月6日,马里乌波尔市市长顾问安德里什琴科表示:“由于大量尸体腐烂和垃圾泛滥,自来水污染可能已经导致该市暴发第一波病毒感染。已有个别居民感染了烈性肠道传染病——霍乱”。世卫组织在5月也曾警告称,乌克兰供水系统和卫生基础设施的受损加大了霍乱爆发的风险。在新闻发布会上,负责人担忧地说道:“街道像是一片沼泽,污水和饮用

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生命转运线上的“逆行者”:困的时候掐自己大腿

“作为退伍军人,若有战,召必回。”宁德市医院急诊科的司机郭飞舟如是说。宁德市新一轮本土疫情发生以来,一支由各县市区的10名救护车司机组成的120救护车小分队,承担着安排转运新冠肺炎阳性患者的工作。这支小分队当中大多是退伍军人,他们与“死神”赛跑,与生命同行,演绎生命转运线上的最美“逆行者”。对于司机来说,规范地穿脱防护服是一个挑战。司

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亚太日报 | 一觉醒来精神不好?看看有没有掉进这九个误区

亚太日报 Eric一提起睡眠,有人欢喜有人忧。以下是你可能会遇到的9种常见睡眠误区,它们会让你感觉睡了跟没睡一样,打不起精神,来应付第二天。1. 吃甜或辛辣的食物人们都喜欢吃甜的,但睡前吃甜食有害健康。《临床睡眠医学杂志》研究发现,饱和脂肪和糖含量高的食物会影响睡眠,会表现出睡觉浅,时间短,精神恢复较差等症状。同样,睡前吃辣的食物也不

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亚太日报 | 拉肚子怎么办?先吃点这些小零食

亚太日报 Shannon由于排便是消化系统的最后一步,所以很多营养师在关注什么食物可以提供营养的同时,也经常考虑哪些食物可以帮助或影响排便。有几种特定的食物可以帮助治疗腹泻或解决胃部不适,它们构成了所谓的“BRAT饮食”。这个缩写代表了四种食物:香蕉(Banana)、米饭(Rice)、苹果酱(Applesauce)和面包片(Toast

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偷袭珍珠港80周年之际赶上“毒水危机”,美军家属质问海军部长:为什么不保护我们?

日本偷袭珍珠港80周年之际,美国珍珠港-希卡姆联合基地及军事用地内的上千美军家庭却在经历污染导致的“毒水危机”,事发一个多星期仍未能解决。据美国《军队时报》7日报道,面对美军家属的严厉质问,美国海军部长卡洛斯·德尔托罗表示道歉,承诺解决。但此次危机处理小组负责人表示,目前还没有解决问题的时间表。美媒报道截图报道称,在夏威夷珍珠港-希卡

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亚太日报 | 一文读懂!为什么你总是便秘

亚太日报 Shannon便秘是令人难过的,沮丧的,有时甚至是痛苦万分的。萨迈尔-伊斯兰博士是德克萨斯州的胃肠病学家,专门从事胃肠道疾病的诊断和治疗。他表示,在担心便秘之前,需要考虑一下这个问题:“你是否真的便秘了?”理论上来说,对“排便规律”的定义是:每天排便三次到每周排便三次之间。这是一个很大的范围,而且因人而异。但是伊斯兰博士认为

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亚太日报 | 减肥抗衰老防癌,这种“超级饮料”一定要喝

亚太日报 艾仁绿茶被称为“超级饮料”是有原因的。雅虎新闻根据三位不同的营养和医学专家的说法,总结了绿茶的10个好处。1. 消炎人们普遍认为,我们的许多健康问题都是由体内某种形式的潜在炎症引起的。这可能就是为什么“消炎药”这个词在保健行业特别流行,也促使我们专注更健康的食物和饮品,如绿茶。绿茶恰巧是一种超级消炎药,因为它含有高抗氧化剂。

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亚太日报 | 日本真子公主要结婚了,为嫁给他不要钱也不要婚礼

亚太日报 丁宁据美联社报道,日本文仁亲王长女真子公主的未婚夫小室圭已于27日凌晨从美国纽约的机场启程回国,并预计将于10月与真子公主登记结婚,随后将一起赴美开始新的生活。6151a46e20bae.image.jpg据报道,早在2017年,小室圭与真子公主就已订婚,并计划于2018年3月举行订婚仪式,2018年11月举办婚礼。然而,在

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飓风“艾达”造成68人死亡 美国灾后恢复工作“无从下手”

据美国哥伦比亚广播公司日前报道,美国多地与“艾达”相关的灾害和事故造成的死亡人数上升至68人。在路易斯安那州,5日,仍有大量居民喝不上水用不上电,各种问题堆积成山。美国媒体报道说,当地灾后恢复工作令人“无从下手”。截至目前,路易斯安那州有至少12人死亡。

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西藏塔巴村:村美陶美人更美

【走进乡村看小康】西藏塔巴村:村美陶美人更美 拉萨是中国历史文化名城。现在越来越多的人来到拉萨,衷情于当地独具特色的藏族村庄,体验乡风民俗。 在318国道墨竹工卡县公路段一侧,一百多栋传统藏式民居散落在青稞田间,这份宁静、素朴,吸引过往的行人不时驻足,感受乡村田园的美好。这里就是拉萨市墨竹工卡县工卡镇塔巴村帕热组,也是西藏自治区人居环境整治示范点之一。 帕加是土生土长的塔巴村人。在自家院子里

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湖北柳林镇加快恢复生产生活秩序

中铁十一局集团四公司员工开展清淤工作。 肖帆 摄 中新网武汉8月16日电 (记者 郭晓莹)记者16日从湖北省随县相关部门了解到,柳林镇各项保障工作正在有序开展,目前该镇通信已恢复,水电陆续修通,镇区群众生产生活秩序正加快恢复。 8月11日至12日,柳林镇发生极端强降雨天气,导致当地8000余人受灾,全镇停水停电,生活不便。 中铁十一局集团四公司员工开展清淤工作。 杨林 摄 灾害导致镇区

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湖北柳林镇:确保受灾民众吃上热饭喝上净水

中新网湖北随州8月14日电 (记者 郭晓莹)14日中午12时,在湖北省随州市柳林镇,17岁的熊梓霖一路小跑来到柳林大道盒饭领取点,领了5份盒饭和几瓶矿泉水,用纸箱装好后匆匆抱回家。 熊梓霖家住柳林镇莲花街,这里12日凌晨被洪水围困,积水一度高达4米多。目前洪水消退,熊梓霖家中仍然处于断水断电状态,全家人还在忙着清理街道和房屋。 11日至12日,柳林镇发生极端强降雨天气,12小时累计降

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四川古蔺:暴雨致多条道路断道 目前正在抢通

大暴雨致多条道路断道。 孙云峰供图 中新网泸州8月9日电 (邹立杨 孙云峰 卢广)8月8日晚,四川省泸州市古蔺县遭遇暴雨,导致辖区内多条道路严重水毁坍方。8月9日,古蔺县气象台发布雨情通报:8月8日8时至9日8时,古蔺县普降大雨到暴雨。 8月9日凌晨,受强降雨天气影响,古蔺县东新镇盐井河水位持续上涨。位于盐井河畔的建东村、兴文村、姚家村、李家寨村自降雨开始,全体干部彻夜不间断开展巡查,持续

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暴雨致南同蒲铁路中断 路地联动保826名旅客安全

为受困旅客免费提供食物和饮水。 中国铁路太原局集团有限公司供图 中新网太原8月2日电 (杨佩佩 任丽娜)记者8月1日从中国铁路太原局集团有限公司获悉,一份由该公司发出的致谢函送往临汾市委、市政府。信函中,对几天前山西南部突降暴雨,致南同蒲铁路一度中断,临汾市及所辖襄汾县迅速行动,与铁路联手确保826名旅客平安转乘的举措表达了敬意和谢意。 据了解,7月22日19时左右,山西临汾、运城一带遭遇

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甘肃榆中“全民总动员”谋多径节水 告别昔日酷暑天错峰停水

兰州市榆中县近年推进节水城市建设,图为榆中县三电农业灌溉渠道。(资料图) 榆中县水务局供图 中新网兰州7月25日电 (记者 杨娜)随手关掉水龙头,用淘米水浇花、洗菜,节约用水是年过五旬的金吉荣多年养成的习惯。作为兰州市榆中县水务局党建办主任,他和水打了一辈子交道,有过多年前每逢酷暑高温天气错峰停水的经历,他更加明白节约用水的重要性。 榆中县地处陇中黄土高原中部,属典型的黄土高原丘陵区,全县