高血压
text

亚太日报 | 要想活得长,养成这七个习惯

亚太日报 杨建很多人都希望自己和家人、朋友以及自己所关心的人能够长命百岁。但是活的长久的必备条件就是人体的健康。如果一个人想要得到很好的健康状况就需要一个健康的生活去做支撑,以下就是7个健康的生活习惯可以帮助人们争取一个健康和长寿的生活。第一种习惯是锻炼身体。根据美国国家癌症研究所的说法,人们定期去锻炼身体不只可以控制体重,保持骨骼、

text

亚太日报 | 这种微量元素,为何堪称包治百病?

亚太日报 杨建众所周知维生素B是一个极富养分的维他命。科学证实维生素B可以促进细胞、毛发、皮肤发育和生长的作用。而一个人缺乏维生素B的话会影响能量代谢过程并引起疲惫无力,皮肤和嘴唇也会干裂。在人们知道了这么多维生素B对人类的好处后,那么维生素B对人们的肝脏健康也会有好处吗?维他命B.jpg科学研究表明维生素B可能对肝脏病的治疗有着巨大

text

亚太日报|无声杀手!为什么这种疾病如此可怕

亚太日报 欣卓高血压,是成年人普遍存在的健康问题,它几乎没有症状,因此比较难以诊断,但如果不及时治疗,可能会引起严重的并发症,如中风、心脏病等。根据心脏与中风基金会的一项新的全国性调查,发现加拿大高血压发病率上升是一个重大问题。根据加拿大政府指标,对于大多数人来说,正常血压水平应在 140/90 mmHg 或更低,糖尿病患者的血压水平

text

亚太日报 | 维持心血管健康?方法很简单

亚太日报 Hannah睡眠时间被认为是理想心脏和大脑健康的重要组成部分。心血管疾病是全球的头号死因,《中国心血管健康与疾病报告2021》显示我国每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。过去二十年的研究表明,超过80%的心血管患者可以通过健康的生活方式来预防心血管疾病。2022年6月29日,经过总结12年2400多篇科学论文,美国心脏协会更

text

亚太日报 | 女人到中年,为什么容易胖?

亚太日报 Hannah体重增加是中年女性的常见烦恼之一,与衰老相关的代谢变化促进了体重增加,但由于更年期,女性面临着更多的挑战。10月12日至15日在亚特兰大举行的北美更年期协会(NAMS)年会上讨论了年龄和更年期对体重的影响以及控制体重的策略。由于肌肉的流失和脂肪组织中活动的减少,人体的代谢率随着年龄的增长而下降。与更年期有关的睡眠

text

亚太日报 | 想活得更长?每天喝点这个

亚太日报 杨建根据外媒报道,每天喝两到三杯咖啡的人相比于不喝咖啡的人会活的更长时间,而且患上心血管疾病的概率会更低。这些研究发现咖啡也包括磨碎的、速溶的和不含咖啡因的品种。关于不同咖啡制品对生命和心血管健康影响的信息很少。所以英国生物银行招募了40至69岁的成年人去做有关于咖啡与生命健康的研究。该研究包含了40多万名参与者,他们基本上

text

亚太日报|预防心脏病,医生教你这样做

亚太日报 欣卓美国今年二月的心脏月期间,帕特和吉姆卡尔霍恩心脏病中心的预防性心脏病专家约翰·蒂乌博士鼓励每个人都要采取行动预防心脏病,并积极与医生谈论他们的心脏健康。蒂乌博士说:“我鼓励每个人都积极主动地对待自己的心脏健康,一步一步地,一勺一勺地。”心血管疾病,包括心脏病发作和中风,是美国男性和女性死亡的主要原因,每个人都应该知道他们

特别推荐