亚太日报 丹玮据《乌克兰真理报》消息，俄罗斯国有通讯社俄新社称，当地时间27日，俄罗斯联邦总统弗拉基米尔·普京（Vladimir Putin）与一名来自临时占领的扎波里日亚州的一名8岁女孩通话，祝贺即将到来的新年。微信图片_20221228124730.png俄罗斯媒体表示，这名8岁女孩名叫奥列克桑德拉·泰塔伦科，她和家人目前居住在俄
亚太日报 杨建每个人结婚都有一个自己的理想婚礼，但是由于现在疫情和整体经济的不景气很难做到少花钱就达到自己理想的婚礼模样。但就在近日一对台湾新婚夫妻在婚礼上宴请来宾的食物在社交媒体上疯传。台湾婚礼1.jpg 根据外媒报道，这位婚礼的新娘在近日举办完婚礼后把婚礼照片放在了脸书上，并且标记了Costco品牌，照片里她展现了一份份Costc
亚太日报 欣卓如果您正在寻求均衡饮食，那么可以尝试“吃彩虹”，也就是确保您的膳食中包含各种营养丰富且色彩丰富的水果和蔬菜。根据研究，人类食用五颜六色的蔬菜和水果对身体健康十分有益。一、红色水果和蔬菜红色的水果和蔬菜含有多种植物化学物质，如番茄红素。数据显示，富含番茄红素的食物有助于预防心脏病和某些癌症，如前列腺癌。富含番茄红素的食物包
亚太日报 Eric炎热的夏季难免伴随着降雨，雨季能给人带来清凉快乐，但同时也带来一定的健康风险。在雨季，我们的身体更容易受到这些健康问题的影响。降雨有可能会降低我们身体的免疫力，因为太过潮湿的原因，身体会不断受到过敏、感染和消化问题的影响。所以在梅雨季节，我们更应该适当地照顾自己的身体，注重饮食。为什么有人会在雨季生病？这个季节的主要
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，《欧洲心脏杂志》上有一项研究表明，体内保证充足的水分能够保证身体健康，支持新陈代谢功能，保持皮肤健康富有弹性。如果不想喝水，还可以吃一些水果摄取水分。每天补充充足的水分可以减轻心脏的负担，脱水则会降低血容量，导致心脏过度紧张。staying-hydrated-could-reduce-your-heart
亚太日报 艾仁均衡的饮食和良好的睡眠是健康生活的两大支柱。而最近的研究显示，健康的饮食与更好的睡眠质量有关，食物中的不同营养素在帮助入睡和保持睡眠方面发挥重要作用。营养师克里斯蒂娜·巴达拉科告诉雅虎新闻：“睡眠和新陈代谢在一定程度上都受昼夜节律的调节。我们最近还了解到，我们肠道内的微生物群可以通过我们的饮食和其他因素来调节我们的睡眠。
亚太日报 核熠肚子上的肥肉几乎是所有减肥人士都会遇到的一个难题，德克萨斯州奥斯汀地区诊所的内科医学博士扎伊德·纳沙特表示：“ 腹部脂肪，也叫做内脏脂肪，是让人最担忧的脂肪之一。如果一个人体重相对正常，但腹部肥胖的话，那他患心脏病、糖尿病、肝病、癌症和其他健康问题的风险则更大。”R.e67e8ac56affb697fd5ae6efd2b
亚太日报 Eric小时候，经常会有人建议你喝牛奶，说对你的骨骼有好处。因为它含有丰富的钙，但你是否知道还有很多食物的钙含量要比牛奶高？1. 各类谷物种子芝麻和亚麻都是很好的钙来源。奇亚籽每汤匙含177毫克钙，比一杯牛奶的钙还多。除此之外它们还含有-3脂肪酸。我们很容易在日常饮食中找到他们，比如各种冰沙、炒菜、吐司沙拉中，或者直接当作零
亚太日报 Hannah一项发表在《营养》杂志上的研究表明，少吃肉，多吃植物性食品对身体有很多好处。从植物性蛋白质中获得卡路里有助于改善皮肤，降低死于心脏病的风险，还能延长寿命。plant-based-meal.jpg研究人员调查了约150万成年人饮食中的蛋白质来源和健康信息，发现植物蛋白的摄入与降低心脏病死亡率有关。研究人员还发现，在
亚太日报 Sunnie无论你是急需午餐还是晚餐前的零食，鹰嘴豆泥都是一种美味的小吃，总能让你满意。将芝麻酱拌在捣碎的鹰嘴豆中，再加上橄榄油、柠檬汁和大蒜，做法简单又美味。“鹰嘴豆泥是一种美味、营养丰富、用途广泛的小吃，”注册营养师、地中海饮食专家Pam Fullenweider解释道。那么，我们应该经常吃鹰嘴豆泥吗？以下是营养学家的看
宁波农副中心展开筹措工作。 奉新供图 (抗击新冠肺炎)200吨蔬菜驰援北仑 浙江宁波农副中心启动应急保供预案 中新网宁波1月2日电(记者 林波)1月2日，记者最新从浙江宁波农副产品物流中心有限公司(以下简称“宁波农副中心”)获悉，当日6时左右，从奉化区驰援北仑区的200吨蔬菜全部运输到位。 宁波农副中心调配蔬菜。 奉新供图 “我去联系车辆，你快去准备蔬菜，要耐储存的蔬菜。”1月1日10
亚太日报 丁宁据路透社报道，中国蔬菜价格在暴雨淹没农作物后大幅上涨，在消费者必须为即将到来的冬季能源成本上涨做好准备之际，这加剧了人们对食品价格上涨的担忧。今年9月和本月初，罕见的暴雨淹没了中国北部的大片地区，最大的蔬菜种植省份山东被洪水淹没。“所有的蔬菜都死在地里了，”该省鄄城县种植了约7公顷土地的农民周瑞说。周瑞介绍说，在菠菜、卷
亚太日报 艾仁良好的饮食习惯和锻炼是健康生活的关键要素，而控制压力、充足的睡眠和培养有意义的人际关系也同样重要。近日，雅虎新闻介绍了7个有益于健康长寿的习惯。1. 了解你自己了解自己并意识到什么对你有效，这很重要。有些人喜欢吃一顿丰盛的早餐，有些人则在早上匆匆忙忙地吃一点水果和酸奶。有些人喜欢户外锻炼，有些人则喜欢在健身房健身。花些时
重走天路看变迁丨雪域高原的新型特色产业助力脱贫群众增收 日喀则市亚东县是西藏较早实现脱贫的地方，2016年就达到了脱贫摘帽的标准。但是，由于海拔和地域的制约，亚东县同西藏其他地方一样，存在着脱贫产业单一、返贫因素依然较多的问题。为了解决这些问题，亚东县根据各乡镇居委会的特点，发展了新的特色产业。 在亚东县堆那乡多庆村，曾经是建档立卡贫困户的巴顿正在蔬菜大棚里采摘番瓜，经过三年多的学习和实
亚太日报 重北大便，常常是我们口中的难言之隐。实际上，大便是肠道健康的重要指标，我们的肠道有与我们沟通的方式，它们可以告知我们身体的其他部分是否一切正常。无论是你的饮食，你最近的锻炼，还是你的心理健康，大便都是评判你身体是否健康的一个很好的指示器。一般来说，成人每天至少要经历一次良好的排便，大便的形状坚固但不像岩石那样硬，标志着身体非
亚太日报 重北大便，常常是我们口中的难言之隐。实际上，大便是肠道健康的重要指标，我们的肠道有与我们沟通的方式，它们可以告知我们身体的其他部分是否一切正常。无论是你的饮食，你最近的锻炼，还是你的心理健康，大便都是评判你身体是否健康的一个很好的指示器。一般来说，成人每天至少要经历一次良好的排便，大便的形状坚固但不像岩石那样硬，标志着身体非
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