亚太日报 杨建新型冠状病毒的爆发引起了不少人提倡起了自然的疗法去预防、对抗或者治愈新冠。于是专家就在生活中总结了一些预防新冠的方法，而且这些方法可能大部分人都不知道。第一种是抵抗新冠病原体的碘（聚维酮）。很多人应该不知道聚维酮碘是可以防止微生物生长的，这一点在美国圣保罗鼻窦炎中心的实验中得到了证实。第二就是聚维酮碘经常用于医院手术前后
亚太日报 杨建根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的显示，现已找到了多种有助于预防季节性流感的健康生活习惯。现在最佳的方法去降低季节性流感以及潜在的并发症的风险就是每年接种疫苗。这种季节性流感疫苗可以预防四种流感病毒。经研究表明，这四种流感会在不同季节的时候来到人们身边，但是市面上已经提供了几种流感疫苗可供人去选择。除此之外，人们在生
亚太日报 杨建根据外媒报道，12月12日周一的时候，莫斯科的克里姆林宫表示了俄罗斯总统弗拉基米尔·普京在本月不会举办传统的电视年终新闻发布会。外界不少人士猜测取消该活动的原因可能与俄罗斯对乌克兰进行了10个月的入侵有关。这个电视新闻发布会是普京每年会举办的一个传统活动，在这里他会面对各路媒体和记者去展现他对问题的把控能力和应对的态度。
亚太日报 Jerry 自1913年以来玛丽王后向英国伦敦奢侈品百货公司哈罗德颁发了皇家授权令后，哈罗德之后又拥有了四项皇家的授权，分别来自伊丽莎白女王、王太后、菲利普亲王和查尔斯王子。 据外媒报道，伊丽莎白女王和王室成员经常在哈罗德购物，而戴安娜王妃在担任皇室成员期间也经常关顾这个商场。从1984年到1997
亚太日报 Jerry根据外媒报道，12月8日的时候俄罗斯总统弗拉基米尔·普京在和国内媒体对话的时候试图为俄罗斯对乌克兰民用基础设施的导弹攻击为其辩护。普京称莫斯科采取的该行为虽然是明显的犯下了战争罪，但这也是为了报复乌克兰炸毁克里米亚大桥。早在今年十月份的时候就有俄罗斯保险公司称，克里米亚大桥损坏所造成的损失估计会超过800万美元。而
亚太日报 杨建现在医学界已经证实在饮食中加入植物蛋白的养分的话可以让女性拥有更加健康的生活。经常食用植物蛋白不仅可以帮助女性延长生育年龄，而且还可以预防更年期的提前。美国麻省大学阿默斯特分校和哈佛大学公共卫生学院的研究人员调查了116000名女护士长期的饮食习惯，结果显示长期食用植物蛋白的女性更年期提前的概率会降低16%。“女性的更年
亚太日报 杨建根据外媒的报道，据乌克兰特种作战部队的说法，莫斯科的克里姆林宫将加强他们的征兵会计系统，这样可以更好的配合俄罗斯方新的一波动员计划。根据乌克兰军方掌握的消息称，俄罗斯联邦的动员第一阶段就暴露了俄罗斯军事委员会内部运作而出现的许多缺陷。为了更好的追踪军队预备役的动向，俄罗斯当局正在创建一个数据库，一种参战状态类型的数据库。
亚太日报 杨建我们人体所需的维生素一共有8种，这些维生素在身体的大工厂里做着不同的工作，而且也影响着不同生理功能的发挥。可以说人体从构建DNA到红细胞发育，再到保持神经系统的平稳运营都离开不了这些重要的维生素。在近日的研究中发现，摄取足够的维生素B对身体是非常有好处的，它可以有效的维护人体肝脏的健康而且还可以治疗一些肝脏疾病。在近期的
亚太日报 杨建行走是每个人生活中必不可少的运动方式，即使有些人不愿意锻炼身体但是为了生活也会走起来。人们都说健康需要运动，但是最能够和所有人呼应的运动就是走路了。只要你不是腿部残疾，即使你有座驾但也需要你在生活中走动起来，那么人每天走多少步可以有益自己的身体健康呢？走路.jpg埃文·布里顿是田纳西州范德比尔特大学医学院的心脏科专家和副
亚太日报 杨建早在2017年美国心脏协会（AHA）就发布了声明称，椰子油和黄油一样，对人的身体是有害的，因为它会提高人体的胆固醇。消息一出就引起了热烈讨论，毕竟一度椰子油普遍被人们认为是十分健康的油脂，不仅可以用于炒菜、烘焙和煮汤，还可以制作成沙拉酱和奶昔等。然而椰子油是否真的有这么糟糕呢？根据AHA的说法称，椰子油和其他饱和脂肪一样
亚太日报 杨建肝脏作为人体内部最大的器官承载着人体内部强大的功能，肝脏产生的胆汁可以帮助分解食物、储存营养素和维生素、抵抗感染等。医学研究发现肝脏对身体的功能有将近500项之多。在肝脏承受着如此繁重的工作量的情况下，它需要大量的维生素、矿物质和抗氧化剂来维持肝脏自身的运转。好消息是人们可以通过日常的饮食来得到肝脏维护所需的养分，以下的
亚太日报 杨建 近期许多研究儿童肥胖的专家表示，儿童肥胖的原因可能和睡眠以及饮食习惯有关。研究人员称，实验表明睡眠不足的孩子第二天往往会摄取更多的卡路里，这里面包括多余的卡路里。这些多余的卡路里不仅会使人肥胖，而且很多来自于不健康和含糖量高的零食或饮料。吉尔·哈萨德是新西兰奥塔哥大学的生物统计学家，他也是研究儿童肥胖原因的重要研究人员
亚太日报 杨建近期美国著名营养学家以及《高级健康连线》的书作者苏珊.史密斯.琼斯博士接受了福克斯新闻的采访谈到了饮食在人们生活中对于人体健康的重要性，并表示生活上微小的饮食改变却能给人们带来巨大的健康收益。以下琼斯博士提供了几点值得人们去注意。第一点专家建议，日常人们应该放弃喝苏打水，而改做喝纯净水。琼斯表示，人们在生活里喝的饮料中最
亚太日报 杨建人们的大肚子、胖肚子一般是生活中的饮食习惯所导致的，常常暴饮暴食的人容易堆积脂肪，而肥胖的体型会给人们的身体健康和心理健康带来一定的负面影响。新的一项科学研究表明，每天吃一个完整的鸡蛋对减掉肚子上的赘肉有着明显的效果。长期以来人们在生活里把鸡蛋当做一种优质营养摄取的来源，但是很多人认为鸡蛋可以增肌但殊不知它也可以帮助人们
亚太日报 杨建根据外媒报道，英国Hammond Furniture的一项调查发现，有三分之一的英国人一年只清洗一次床上用品。但是研究发现不经常清洗床单、枕套和被套可能会对健康造成危害，因为人们日夜用的床上用品在较短的时间里就会成为病原体的来源。研究人员称，不经常清理床上用品可能引发多种严重的疾病，最主要的三种疾病是肺炎、阑尾炎和淋病。
亚太日报 Jerry有些人习惯在床边放一杯水，以便自己晚上睡觉的时候口渴可以立即喝。但有些专家认为这样喝水可能会打断人们后续的睡眠。下面专家们提供了一些看法和建议。首先人们应该了解睡前喝水的利弊。美国纽约市睡眠专家塔拉·克兰西在她的个人博客上表示睡前喝水有利也有弊，而且会以不同方式去影响一个人的睡眠质量。克兰西表示：“当你睡觉前如果感
亚太日报 杨建根据外媒报道，一名澳大利亚的女子声称某男子私闯民宅并且强奸了她，随后她控告了该男子，但是法院最终的审判结果为无罪使得该女子十分惊讶并表示无法认同。受害人哈里斯最近接受了外媒Insider的访谈，声称在2018年和朋友外出到墨尔本当地的一个酒吧玩的时候认识了一个名叫蒙哥马利的男生，此人是她最好的朋友带来一起玩的。在酒吧喝完
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