亚太日报 Shannon无论在饮食上有多小心，也无论在吃饭时有多细嚼慢咽，胃部不适都还是时有发生。所以，重要的是，有一两个补救措施来对付不可避免的腹胀气、消化不良和恶心。虽然可以通过服用非处方药来缓解胃部不适，但是天然的补救措施可能会更好。以下10种有助于缓解胃痛的天然无公害食物，得到了营养学家的强烈推荐。1.茶营养师法拉-法赫德博士
亚太日报 暮又要说当代人认识到什么最重要，那一定是健康。多年来，厨师和健身达人越来越注重食物的营养成分，比如鱼类富含蛋白质，羽衣甘蓝富含矿物质等。其中，他们认为不起眼的苹果醋有非常多的好处。但有些说法，比如预防癌症并没有任何研究支持。那么，苹果醋是否值得一吃？苹果醋1.jpg据雅虎新闻报道，有专家认为适量摄入苹果醋是好的。不过吃得太多
亚太日报 艾仁绿茶被称为“超级饮料”是有原因的。雅虎新闻根据三位不同的营养和医学专家的说法，总结了绿茶的10个好处。1. 消炎人们普遍认为，我们的许多健康问题都是由体内某种形式的潜在炎症引起的。这可能就是为什么“消炎药”这个词在保健行业特别流行，也促使我们专注更健康的食物和饮品，如绿茶。绿茶恰巧是一种超级消炎药，因为它含有高抗氧化剂。
亚太日报 丁宁根据《情感障碍》杂志（Journal of Affective Disorders）的一篇文章，宾夕法尼亚州立大学医学院的一项研究使用了2005-2016年国家健康和营养调查的数据，分析了2.4万名美国成年人的饮食，发现吃蘑菇更多的人患抑郁症的可能性更小。研究人员对蘑菇中含有的一种特殊的抗氧化剂感兴趣，这种抗氧化剂可以保
亚太日报 Shannon现在，塔利班已经毫无争议地成为了阿富汗的新统治者。他们正在把目光投向铲除毒品成瘾的祸害 —— 即使是通过武力。美联社上周罕见地看到了一次这样的突击检查。夜幕降临时，身经百战的战士们变成了警察，在饱受毒品摧残的首都中搜寻。在喀布尔繁华的城市桥梁下，在成堆的垃圾和肮脏的水流中，数百名吸食海洛因和冰毒的瘾君子被围捕起
亚太日报 Hannah我在2018年开始生酮饮食，不到一年的时间里我减掉了120多磅。虽然生酮饮食效果明显，但它让我痴迷于记录卡路里和碳水化合物，完全破坏了我和食物的关系。最终我变得过度节食和暴饮暴食，我对任何反对生酮饮食的科学都视而不见。当我们减肥时，保持热量不足是很重要的（摄入的热量少于身体日常消耗的热量）。我每天记录我的卡路里，
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，根据美国疾病控制与预防中心的报告显示，在过去20年里，糖尿病的发病率翻了一番，而且还会极大地增加患心脏病和中风等心血管疾病的风险。但是有关糖尿病仍有许多未知的信息，有些信息被过度扭曲或是过度简化了。以下是对糖尿病的一些误解，要正确认识糖尿病，做到有效控制并预防。误解1:糖太多会导致糖尿病糖不会引起糖尿病。
亚太日报 暮又随着年龄的增长，许多健康隐患都会显露，其中最显著的一个就是认知能力下降。虽然我们偶尔都会忘记一些事情，但认知能力下降不仅仅是像这种的暂时性记忆缺失。认知能力下降的症状包括持续的焦虑、无法正常组织语言以及对过去喜欢的一切都丧失欲望。据雅虎新闻报道，认知能力下降现象非常普遍，在美国有九分之一的成年人都受此影响。不过，通过饮食
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，美国近一半成年人都被高血压困扰，美国疾病控制中心(CDC)认为，随着时间的推移，高血压会对心脏、大脑、肾脏和眼睛造成损害。虽然许多高血压患者可以通过医生开的药物来降低血压，但仍有人难以治疗高血压。高血压.png美国心脏协会估计，20-30%的高血压患者患有顽固性高血压，药物对他们没有积极的反应。不过，最近
亚太日报 暮又不管是在开始繁忙的工作之前，还是在运动前吃些有益健康的碳水化合物，燕麦都是最适合做早餐的选择之一。不过，重要的是要选择那些不含添加糖的燕麦。据雅虎新闻报道，纽约注册营养师布里吉特·泽特林说道:“如果优先考虑营养价值的话，关键是要注意调味版本，因为它们可能含糖量很高。”公共卫生硕士劳拉表示：“燕麦片富含纤维，可以帮助缓解肠
亚太日报 Hannah据独立报报道，英国伦敦东部一所学校被指控存在种族歧视，原因是学校的一名工作人员哄骗一名黑人残疾儿童吃纸巾。报道称，这名儿童患有多种疾病，包括严重的自闭症、发育迟缓综合征、癫痫和粪尿症等。此外，他还患有异食癖，这是一种经常吃非食物的东西的疾病。这名残疾儿童的母亲来自纽汉，她称自己一直不知道这些事，直到一名助教辞职后
某畅销品牌速溶奶茶一杯70克，0.9元；某知名品牌火锅底料一包150克，3.99元；缤纷水果麦片一袋400克，10.9元……在一些网店中，不少食品被卖出“白菜价”。这并非是因为相关食品系假冒伪劣或存在质量问题，而是它们都属于“临期食品”。 临期食品，即临近保质期的食品，仍在保质期内。由于临期食品一般仍属于安全食品的范围，且价格上折扣
据“中央社”报道，美国海地问题特使富特在获任2个月后请辞，他还谴责美国总统拜登的政府把海地移民从美墨边境送回他们的国家。据报道，富特在辞职信中痛批：“美国不人道、适得其反地遣返数以千计的海地难民与非法移民，我不会跟这种决定扯上关系。”富特在写给国务卿布林肯的信函中，形容派驻海地的美国外交官“关在安全的院落里，因为控制日常生活的武装帮派
女性与非二元性别者的身体，可以说是社会上最具话题性的场所，它关乎身体印象、社会性别、性、生育权利、暴力与健康等多个主题。澳大利亚作家露西亚·奥斯本-克劳利（Lucia Osborne-Crowley）在2019年的《我选择埃莱娜》（I Choose Elena）这部极具冲击力的回忆录里就考察了这些主题，并回顾了她自己在青少年时期遭受暴
亚太日报 暮又在埃塞俄比亚北部提格雷州的部分地方，人们已经吃了好几天绿叶了。上周在一家护理中心，一位母亲和她只有1.7磅重的婴儿饿死了。心痛的是，在该地区这并不是罕见现象。随着民族矛盾爆发，2020年11月埃塞俄比亚政府与提格雷地区发生冲突，自冲突以来，已经有数千人因为战乱死亡，200多万人流离失所。今年6月，埃塞俄比亚政府在全球人道
亚太日报 Shannon在美国，所有工作年龄（通常算作16至64岁）的男性中，几乎有三分之一的人没有工作，也没有在找工作 —— 三分之一的适龄男性，几乎有3000万人！但他们是如何生活的呢？诚然，新冠疫情导致了一些使工作更加困难的因素，更不用说这些危险将劳动参与率推到了历史最低点。但数百万美国男性没有工作的事实其实早在疫情爆发前几十年
亚太日报 丁宁当你的肠道功能良好时，你不会去想它，但当它不好时，你就很难去想其他的事情。肠道在我们身体健康的方方面面中都扮演着重要角色，不论是从预防慢性疾病，还是到保持免疫系统的活力。所以，难怪当它不正常时，你会感觉很糟糕。南加州大学凯克医学院(Keck School of medicine of USC)内科、胃肠病学和肝病学的委员
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