亚太日报 暮又当身体出现问题时，身体会通过疼痛、发烧以及其他症状向我们发出信号，但有些致命的疾病可能是没有症状的。雅虎新闻采访了一些专家，他们揭示了一些隐藏的健康问题，以及你可以做些什么。心脏病急诊室医生库科伊博士说道：“隐性心脏病是指没有外部症状的潜在心脏病，它会导致严重的疾病甚至是猝死。隐性心脏病发作意味着心脏的一部分失去了血液流
亚太日报 Hannah我在2018年开始生酮饮食，不到一年的时间里我减掉了120多磅。虽然生酮饮食效果明显，但它让我痴迷于记录卡路里和碳水化合物，完全破坏了我和食物的关系。最终我变得过度节食和暴饮暴食，我对任何反对生酮饮食的科学都视而不见。当我们减肥时，保持热量不足是很重要的（摄入的热量少于身体日常消耗的热量）。我每天记录我的卡路里，
亚太日报 Shannon说实话，承认便秘并不是什么困难的事情。通常，一连几天都没有排便，或是排便时感觉大便又硬又干又小，这可能会使排便变得很费劲，也许还会很痛苦。便秘有不同的定义，就像每个人的经历不同一样，但它往往代表着一些不舒服的粪便变化或是排便次数的减少。归根结底，“规律”才是最重要的。因此，专家表示，如果没有感觉到自己结肠的最佳
亚太日报 Shannon说实话，承认便秘并不是什么困难的事情。通常，一连几天都没有排便，或是排便时感觉大便又硬又干又小，这可能会使排便变得很费劲，也许还会很痛苦。便秘有不同的定义，就像每个人的经历不同一样，但它往往代表着一些不舒服的粪便变化或是排便次数的减少。归根结底，“规律”才是最重要的。因此，专家表示，如果没有感觉到自己结肠的最佳
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，美国消耗的添加糖比世界上任何国家都多。添加糖指的是加工食品中的糖分，而不是水果中的天然糖分。添加糖与肥胖、糖尿病、心脏和肝脏疾病的形成关系比较大。美国人平均每天摄入的添加糖比世界卫生组织建议的摄入量高出50%。为了在你的健康受到影响之前，你可以调整饮食。sugar-cubes.jpg体重增加糖可能会满足味
亚太日报 Shannon饿了就吃，饱了就停。凭直觉吃饭应该很简单对吗？理论上讲，是的。但是放纵的诱惑无处不在，从路边烧烤到甜品店的蛋糕，甚至是回到家后，冰箱角落里的冰淇淋。虽然偶尔放纵无伤大雅，但太过频繁的话，可能会对健康造成很严重的影响。吃得太多是由身体决定的，并取决于几个关键细节。来自密歇根州的注册营养师、专业糖尿病教育家和职业健
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，2014年，美国疾病控制与预防中心(CDC)发布了一项关于睡眠的研究。研究发现，那些睡眠时间少于7小时的人更有可能出现以下几种症状，比如心脏病、冠心病、中风、哮喘、癌症、关节炎、抑郁症、肾病和糖尿病。据美国国家卫生研究院(NIH)报告表示，5000万到7000万美国人有睡眠障碍。睡眠对大脑健康非常重要，包
亚太日报 Shannon虽然花哨的护肤品、营养品和美容方法可以帮助你拥有无瑕的皮肤，但日常饮食对于皮肤的健康也同样重要。人们每天吃的东西可以有很大的不同，这也可以解释，为什么痘痘会在吃了油腻的食物后爆发，或是为什么指甲会变得很脆弱 —— 归根结底是因为体内缺乏某种营养物质的原因。纽约大学朗格尼医学中心和皮肤科助理临床教授、皮肤科医生朱
亚太日报 沃克减肥从来不是容易事，有些人即便努力了也瘦不下来。为了探究其中原因，媒体Insider采访了两位饮食、健身专家，凯瑟琳·特罗特和丽莎·莫斯科维茨，前者曾写作出版《寻找你的健身法》，后者则在纽约营养集团担任CEO。该报道称，人们减肥失败的第一大原因是，过度关注食物的卡路里而非营养成分。莫斯科维茨分析说，由于人们每天要吃早中晚
亚太日报 京安生酮饮食法和低脂、植物性饮食法是现在最流行的两种饮食方法，至于哪种最好，常常引发激烈的争论。生酮饮食法认为，低碳水化合物、高脂肪的饮食比较好，比如，黄油、培根和鸡蛋可以被认作是健康食品。但是其他专家认为，我们应该提倡低脂素食。 1月21日，美国国立卫生研究院（NIH）发表在《自然医学》上的一项研究，对这两种饮食法做了深入
亚太日报 沃克燕麦的营养丰富，包含大量纤维、复合碳水化合物和蛋白质，在美国、瑞士和芬兰等多国很受欢迎。对减肥人士来说，吃燕麦是个很好的选择。它还富含镁和锌等元素，可帮助降低胆固醇，改善肠道健康。燕麦有助于减肥的原因之一是，它包含的可溶性纤维能减少胰岛素的分泌，而胰岛素是一种促进细胞吸收葡萄糖的激素，所以，食用燕麦能减少糖分的吸收。其次
晒浴霸、穿毛衣、睡加热石 怕冷动物过冬有“神器” 受强冷空气影响，北京地区出现寒潮天气，人们纷纷添衣，防寒保暖。面对降温，动物园里的动物们如何御寒？昨日，记者在北京动物园看到，在浴霸温暖的灯光下，刚吃过早饭的大食蚁兽懒洋洋地趴在窝里，舒服得直摇尾巴。动物园大批怕冷的动物在毛衣、加热石等“保暖神器”的加持下，正在舒适地度过“暖冬”。 神器1 毛衣 幼年陆龟穿上定制毛衣 “你瞧，陆龟
英国政府于当地时间28日表示，为应对公共健康问题，从2022年4月起，政府将禁止餐厅针对高脂肪、高盐食品和含糖饮料推出“买一送一”活动，并限制商店针对此类商品的促销活动
医护人员为陈女士接入ECMO 李晗 摄 中新网武汉12月24日电 (李晗)武汉33岁的陈女士饱餐后患上重症急性胰腺炎，不得不接受ECMO(体外膜肺氧合)救治。12月23日，陈女士康复出院。 陈女士爱吃吊锅，每周至少吃两顿。11月21日，她吃下大半吊锅牛肉后，出现肚子疼痛、恶心呕吐。以为是吃多了，她没太当回事。11月23日，陈女士出现呼吸困难，家人把她送到医院时，陈女士已经休克，心肺、肝肾等
英国政府27日发布了应对肥胖问题的新政策，将实施限制垃圾食品的广告和促销活动等措施，以降低国内的肥胖率。媒体分析认为，英国首相约翰逊感染新冠肺炎、一度进入重症监护室的经历使得他对应对肥胖问题的态度发生了变化。据英国广播公司（BBC）27日报道，根据该政策，垃圾食品买一送一的促销活动将被禁止，店内高脂肪和高糖食品的推广活动将被限制，雇员多于250人的餐厅、咖啡店和外卖连锁店的菜单上需要标注食品的热量
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