亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，欧洲肥胖大会表示，纯素饮食可以帮助人们减肥并且改善血糖。根据一项新的研究显示，素食可以帮助超重或患有2型糖尿病的人减轻体重，降低血糖。AAWZCia.jpg专家们在荷兰马斯特里赫特举行的欧洲肥胖大会上展示了研究数据，表明坚持至少12周的素食饮食可以促进减肥，改善血糖控制。研究人员招募了796名参与者，包括
亚太日报 Eric众所周知，保持均衡的饮食可以改善你的身体健康，但一项新的研究表明，为了保持心血管健康，你应该定期将一些维生素和营养物质纳入你的饮食计划，例如蛋白质、锌和维生素B3。这项研究表明，蛋白质、烟酸(也被称为维生素B3)和锌与改善动脉结构和功能有关。为了完成这项研究，研究人员——由Brurya Tal博士和她的团队领导，均是
亚太日报 Eric只要是你听说的关于益生菌补充剂都是含有水分的，不幸的是，市场上绝大多数的补充剂要么没有任何证据支持它们的有效性，要么已经被证明是无用或危险的。究其原因，保健品行业毕竟主要兴趣是销售产品赚钱，而不是成为营养方面的专家。因此，当新闻报道说某种维生素、矿物质、酶或其他成分对运动有影响时，保健品制造商就会争先恐后地在他们的配
亚太日报 北川不管你愿不愿意承认，随着年龄增长，你的身体会变老。虽然你的大脑可能仍然觉得自己是20多岁，但你的身体会反应出你的真实年纪。即使你身体很好，你也可能会面临高血压、心脏病或其他随年龄增长而出现的疾病。锻炼和健康的饮食会让你的身体在年纪增长的情况下继续保持健康，并有助于你实现长寿目标。如果你的年纪已经超过60岁，可以参考美国“
亚太日报 牧之吃饭是咱们每个人每天都必然会进行的动作之一，因此这么频繁的一个动作，在它上边大做文章的机会就会有很多，今天笔者来跟您探讨的，就是吃饭消炎这么一个小功能。要说消炎，咱们首先得浅显明白一个概念，那就是炎症究竟是个什么玩意儿。简单打个比方，细菌和病毒就是入侵我们人体的敌方部队，当免疫系统侦察到了这伙敌人的存在，就会派出我方军队
亚太日报 Eric我们经常听说多喝奶对身体有好处，但这是真的吗，还是只是一个吸引人的营销口号?美国农业部(USDA)认为乳制品是生活中必需的食物，它的钙含量高，建议成年人每天喝两到三杯。据美国国家公共电台(NPR)的一篇文章称，现在人们喝的牛奶比以前少了，美国人平均每年喝18加仑的牛奶，比上世纪70年代的大约下降了30加仑，减少的原因
亚太日报 Hannah据外媒报道，4月27日，印度国民大会党领袖拉胡尔·甘地试图将印度面临的经济困难与莫迪政府鼓励的不断恶化的社会政治氛围联系起来。在一篇涉及印度经济困难和失业等各种问题的文章中，甘地批评莫迪政府无力控制针对宗教少数群体的仇恨运动。“印度的仇恨和印度经济不能共存，”甘地在推特上表示。近几个月以来，印度右翼的印度教徒发起
社区是疫情防控的最后一道防线。疫情防控以来，上海市普陀区282个居村党组织书记、近5000名社区工作人员日夜奋战，近2个月没休整过，全力守护着人民群众的安心安全和这座城市的万家灯火。 面对繁重的防疫任务，社区书记们连续作战、竭尽全力，有的克服基础疾病奋战，有的超负荷工作不休整，有的离开家庭通宵达旦……为更好提振居村党组织书记的精
受疫情影响，北京市朝阳区多个小区被划为管控区。为打通管控区居民就医问诊“最后一公里”，4月27日傍晚，一辆挂着“北京市垂杨柳医院流动医疗服务队”条幅的医疗车开进了御宸上院小区，进行现场问诊服务。北京市垂杨柳医院医联体办公室主任胥阳介绍，朝阳区卫健委安排的流动医疗车，功能主要是让管控区域的居民能零距离接触医疗专家，及时解答居民需求。服务
亚太日报 Eric平坦光滑的腹部配上纤细的身材是许多女生的梦想，不光能凸显自己的身材，同时还能解决不少健康问题。虽然人的身体需要一定量的脂肪才能正常运作，但是有太多脂肪时，会导致严重的健康问题，如糖尿病、心脏病、中风、癌症、脂肪肝、抑郁症等。它会让你感觉身体迟钝，时不时地经常犯恶心。这是因为你的身体必须加倍努力地工作才能燃烧掉储存在这
亚太日报 Eric说到肠道健康，就不得不提现在人们经常吃的各种面包和三明治这种细粮，值得注意的是，不是所有的三明治面包都是健康的。不同的谷物种类会对消化道的微生物产生不同的影响，有好有坏，所以下次在超市的面包货架上买面包的时候要时刻注意。事实上，近期一项新的研究表明，吃高纤维黑麦面包可以改善肠道微生物群，有助于维护身体的代谢健康。4月
亚太日报 Eric说到肠道健康，就不得不提现在人们经常吃的各种面包和三明治这种细粮，值得注意的是，不是所有的三明治面包都是健康的。不同的谷物种类会对消化道的微生物产生不同的影响，有好有坏，所以下次在超市的面包货架上买面包的时候要时刻注意。事实上，近期一项新的研究表明，吃高纤维黑麦面包可以改善肠道微生物群，有助于维护身体的代谢健康。4月
亚太日报 暮又随着医疗水平的进步，目前已经有很多方法可以降低患心脏病的风险，比如保持健康的饮食和定期锻炼，而且，喜甜的人也不要觉得自己再无缘甜食，据雅虎新闻报道，发表在《美国临床营养学杂志》上的一项新研究发现，可可提取物或许会降低心血管疾病带来的死亡风险。2.jpg为了验证这一猜想，研究人员从2015年6月到2020年12月对2144
亚太日报 Eric益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。具有预防便秘、改善肠道功能、帮助营养物质的消化吸收、产生重要营养物质的功效。对此营养学家、《微生物群重置饮食》的作者玛丽·珀迪，以及伦敦国王学
亚太日报 暮又据Bestlife网站报道，2018年《环境健康》杂志上发表了一项研究，研究表明经常坐飞机的人，尤其是空乘人员患各种癌症的风险都很高。当时，哈佛公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)的研究人员号召了5366名空乘人员进行健康研究，研究人员将参与者的癌症诊断与国家
综合韩媒报道，韩国国务总理金富谦15日称，韩国政府决定从18日起全面解除保持社交距离措施。目前，韩国单日新增确诊病例仍维持在10万例以上，不过，韩国防疫部门近日表示，该国新冠疫情高峰期已过，需要转变防疫体系。据报道，金富谦表示，公众聚集场所营业限时、私人聚会限员、大规模活动和集会、宗教场所限员将从下周起全面解除。电影院、室内体育设施等
亚太日报 Eric有证据表明，多吃素菜对新陈代谢和保持血糖稳定有很大的帮助。根据4月8日发表在欧洲糖尿病研究协会杂志《糖尿病学》上的一项研究显示，富含多酚的蔬菜有助于预防2型糖尿病。哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，那些经常吃全谷物、蔬菜、坚果、咖啡和豆类的人，更容易得糖尿病。因为这些食物中富含多酚。哈佛大学公共卫生学院营养系主任弗
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