亚太日报 Eric肉桂是什么?肉桂，取自肉桂树的树皮，长期以来一直被用作香料和传统药物。肉桂的树皮、叶及“桂花”（初结的果）均有强烈的肉桂味，其中以桂花最浓，依次为花梗、树皮及叶。枝、叶、果实、花梗可提制桂油，桂油为合成桂酸等重要香料的原料，用作化妆品原料，亦供巧克力及香烟配料，药用作矫臭剂、驱风剂、刺激性芳香剂等，并有防腐作用。桂皮
7月4日，ETF纳入内地与香港股票市场交易互联互通机制（以下简称“互联互通”）正式启动。沪港通、深港通和港股通分别有53只、30只和4只ETF产品纳入。 “将ETF纳入互联互通，拓展两地市场的广度和深度，实现内地与香港市场的进一步融合，有助于我国资本市场国际化进程和香港市场稳定发展。”南开大学金融发展研究院院长田利辉对《证
亚太日报 Eric每当你要减肥或保持体重时，总有人会跟你说少吃碳水。但你到底是应该避免一切的碳水化合物，还是只摄入某些合适的碳水化合物？例如，有一些碳水化合物，如豆类、水果、全谷物和蔬菜，他们含有维生素、矿物质和纤维，有助于为你的身体提供能量，而且这些碳水也不太可能导致血糖升高。所以现在有专家专门分析了碳水化合物的类型，揭示了常见减肥
亚太日报 Eric每当你要减肥或保持体重时，总有人会跟你说少吃碳水。但你到底是应该避免一切的碳水化合物，还是只摄入某些合适的碳水化合物？例如，有一些碳水化合物，如豆类、水果、全谷物和蔬菜，他们含有维生素、矿物质和纤维，有助于为你的身体提供能量，而且这些碳水也不太可能导致血糖升高。所以现在有专家专门分析了碳水化合物的类型，揭示了常见减肥
亚太日报 Hannah6月13日，路透社发表了一篇关于中国深圳经济情况的文章，内容如下:1997年，年轻的方鸿海从中国中部一个贫穷的乡村来到南方的新兴城市深圳。25年里，他先后为几家海外制造商工作，成功建立了自己价值数百万美元的企业，生产书包、牙刷等各种产品。今年47岁的方鸿海计划拓展国际市场。但新冠肺炎疫情推高了运输价格，打击了消费
亚太日报 Eric茶是很多人都喜欢喝的日常饮品，大家在喝茶的时候，都会觉得口齿留香，那么，经常喝茶，你知道喝茶的好处吗？在一天中，茶能提供稳定的能量。在早晨，茶可以当早餐。在午后，也可以起到下午茶的作用，在晚上，可以在晚餐后保护肠胃。人类健康科学研讨会研究显示，茶是世界上仅次于水的第二大消费饮料，每天都有超过1.59亿人喝茶。除了令人
亚太日报 冬雨你可能很熟悉计算卡路里在减肥中的作用。如果你摄入的卡路里比消耗的多，你就会看到体重秤上的数字在上升，但如果摄入的卡路里少于你每天消耗的卡路里，你的体重就会下降。这听起来很简单，但你可能想知道，我一天到底应该吃多少卡路里才能实现减肥?美国健康网站Women’sHealth的文章说，这个答案比你想象的要复杂一些。美国营养与饮
亚太日报 Eric研究表明，饮食有助于降低患冠状动脉疾病（CAD）的风险。心脏病患者在合理安排生活习惯的同时还需要注意的就是饮食，只有这样才能更好的避免心脏病复发。所以已经患有冠心病的患者应该如何安排饮食呢？目前的建议包括：不吃刺激性食饮和兴奋性药物。辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在
亚太日报 暮又据BBC报道，根据印度政府最新数据调查显示，印度人普遍有长胖趋势。甚至有专家对此发出警告：除非以战时状态来解决这一问题，否则印度将出现健康紧急状况。肥胖曾经被认为是富裕的西方国家的问题，但近年来在低收入和中等收入国家同样开始蔓延，而印度的蔓延速度最快。根据最新的全国家庭健康调查(NFHS-5),近23%的男性和24%的女
亚太日报 Eric咖啡经常被指责是造成许多健康问题的罪魁祸首，毕竟，它提高了心率，让肾上腺素提升，让你越喝越紧张。那咖啡真的会提高血压吗？如果你不是一个习惯性喝咖啡的人，那么咖啡会在短期内提高你的血压。如果你的咖啡因适应能力较强，那血压升高的情况就会减轻。尽管研究表明，适量喝咖啡对血压并没有什么影响。咖啡是如何长期提高血压的虽然喝咖啡
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，欧洲肥胖大会表示，纯素饮食可以帮助人们减肥并且改善血糖。根据一项新的研究显示，素食可以帮助超重或患有2型糖尿病的人减轻体重，降低血糖。AAWZCia.jpg专家们在荷兰马斯特里赫特举行的欧洲肥胖大会上展示了研究数据，表明坚持至少12周的素食饮食可以促进减肥，改善血糖控制。研究人员招募了796名参与者，包括
亚太日报 Eric我们经常听说多喝奶对身体有好处，但这是真的吗，还是只是一个吸引人的营销口号?美国农业部(USDA)认为乳制品是生活中必需的食物，它的钙含量高，建议成年人每天喝两到三杯。据美国国家公共电台(NPR)的一篇文章称，现在人们喝的牛奶比以前少了，美国人平均每年喝18加仑的牛奶，比上世纪70年代的大约下降了30加仑，减少的原因
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，《欧洲心脏杂志》上有一项研究表明，体内保证充足的水分能够保证身体健康，支持新陈代谢功能，保持皮肤健康富有弹性。如果不想喝水，还可以吃一些水果摄取水分。每天补充充足的水分可以减轻心脏的负担，脱水则会降低血容量，导致心脏过度紧张。staying-hydrated-could-reduce-your-heart
亚太日报 Eric哥斯达黎加的尼科亚半岛无疑是世界上最长寿的地区之一，其居民大多都能活到一百多岁。据考证，尼科亚半岛上，60岁男性活到90岁的几率是美国等发达国家同龄人的两倍之多。那么，他们到底为何能如此长寿呢？原因有如下。1.少吃加工食品例如薯条、薯片、爆米花等膨化食品，含铅量过高，会导致人体肌肉加速衰老，还会影响智力水平。像大米、
亚太日报 Eric天气逐渐转暖，夏天就要来了，而随着气温飙升，得中暑、皮疹、疖子和脱水的人也会越来越多。由于夏天的高温和潮湿，人的身体内的水分，盐分和营养物质会以各种各样的方式流失，因此，补水是很重要的环节。为了在炎热的天气里保持水分，冰箱里的冰镇饮料似乎看起来是个不错的选择，它们又甜又好喝，但不幸的是，这些饮料几乎不含维生素和矿物质
亚太日报 Eric由法国国家健康和医学研究所夏洛特·德布拉斯和玛蒂尔德·图维耶在《公共科学图书馆医学》杂志上发表的一项新的研究发现，某些人造甜味剂与患癌风险增加有关。人工甜味剂是一种低热量的化学物质，用于替代糖让食物和饮料更甜。许多产品都有添加，包括饮料、甜点、口香糖和牙膏。人工甜味剂的安全性备受争议，为了评估人工甜味剂的潜在致癌性，
亚太日报 Eric如果你喜欢在和朋友聚餐的时候喝杯鸡尾酒，或者每天在家都小酌一点红酒的话，那你就要注意了，你的肠道可能会有些问题。营养学家安西娅·利瓦伊是一名医学硕士、注册营养师，以下是她关于酒精与肠道健康的一些看法。利瓦伊说有研究显示酒精会引发炎症。研究表明，长期的肠道炎症会增加我们患肝病、胃肠道癌症和炎症性肠病(IBD)的风险。并
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