亚太日报 暮又据福克斯新闻6月5日报道，美国加利福尼亚州文图拉县警局在3日接到一则报警电话，报警男子称在自家公寓附近的垃圾箱内发现了母亲的尸体，警方立即驱车前往所说地点。经过警方调查，报警男子很有可能就是杀害他62岁母亲的凶手，报警电话不过是为了迷惑警方，贼喊捉贼罢了。于是警方当即逮捕了25岁的大卫·霍兹莱。21a58b37-6380
亚太日报 Eric一般来说，大部分水果都是健康的，它们含有大量的营养物质和抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的影响，从而预防糖尿病、癌症和心脏病等慢性疾病。但是，如果你正处在低碳水饮食中，在食用某些水果时就必须要注意了。低碳水饮食下，果汁和大多数含糖量高的干果就需要放弃了。香蕉和芒果的碳水化合物含量相对较高，一些冰沙含有某些成分，如龙舌
亚太日报 Hannah据路透社报道，联合国官员周五表示，俄乌冲突威胁着乌克兰和世界各地的饥饿危机。在俄罗斯对乌克兰发起特别军事行动100天后，联合国危机协调员阿明·阿瓦德表示，乌克兰现在至少有1570万人迫切需要援助和保护，而且这一数字每天都在上升。阿瓦德在媒体简报会上表示，由于发电厂和燃料库被毁，冬天将有数百万人面临寒冷的风险。“1
亚太日报 Eric在夏天，没有什么比来一碗新鲜、多汁的蓝莓更让人心情愉悦的了。事实上，蓝莓可以称得上是最健康的水果之一。研究表明，蓝莓有助于预防衰老、癌症和DNA的损害。以下是选择蓝莓的几个原因：1.富含抗氧化剂氧化的发生是由于被称为自由基的分子存在导致的。自由基是由新陈代谢或接触污染、香烟和酒精等原因而自然产生的，自由基会损害人体内
亚太日报 牧之2022年，全球主流医学圈似乎将肠道健康视作是本年度的医学领域重点研究方向。加州大学洛杉矶分校的基恩·吴博士正是在这一领域近期有所突破的学者之一。吴博士近日的研究成果表明，人类肠道的健康其实关键因素在于肠道内的微生物群落。对人体有益的微生物和不那么好的微生物达到一个相对平衡的状态时，才是人类消化系统的最健康状态。但其实每
亚太日报 Eric随着现代生活节奏加快和人们对健康、便利生活的追求，即食鲜切蔬果行业近几年迅速发展，即食鲜切蔬果产品已经在盒马生鲜、711、便利蜂、必胜客等场所普遍使用，广受欢迎。即食鲜切蔬果是以新鲜的蔬菜、水果为主要原料，经预处理、清洗（去皮）、截切、消毒漂洗、去除表面水等处理，可以改变形状但仍保持新鲜状态，密封包装后经冷链运输销售
亚太日报 暮又大家都知道纤维对人体是十分有益的，包括降低患有心脏病、某些癌症和2型糖尿病的风险，还能强壮骨骼，甚至延长寿命。膳食纤维分为三种：可溶性纤维、不溶性纤维以及功能性纤维。纤维1.jpg除了以上这些功能，据雅虎新闻报道，有研究表明，健康的成年人如果饮食多样化，每天至少摄入8至10克可溶性纤维，肠道内的抗生素耐药基因(ARG)就
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，欧洲肥胖大会表示，纯素饮食可以帮助人们减肥并且改善血糖。根据一项新的研究显示，素食可以帮助超重或患有2型糖尿病的人减轻体重，降低血糖。AAWZCia.jpg专家们在荷兰马斯特里赫特举行的欧洲肥胖大会上展示了研究数据，表明坚持至少12周的素食饮食可以促进减肥，改善血糖控制。研究人员招募了796名参与者，包括
亚太日报 Eric众所周知，保持均衡的饮食可以改善你的身体健康，但一项新的研究表明，为了保持心血管健康，你应该定期将一些维生素和营养物质纳入你的饮食计划，例如蛋白质、锌和维生素B3。这项研究表明，蛋白质、烟酸(也被称为维生素B3)和锌与改善动脉结构和功能有关。为了完成这项研究，研究人员——由Brurya Tal博士和她的团队领导，均是
亚太日报 Eric只要是你听说的关于益生菌补充剂都是含有水分的，不幸的是，市场上绝大多数的补充剂要么没有任何证据支持它们的有效性，要么已经被证明是无用或危险的。究其原因，保健品行业毕竟主要兴趣是销售产品赚钱，而不是成为营养方面的专家。因此，当新闻报道说某种维生素、矿物质、酶或其他成分对运动有影响时，保健品制造商就会争先恐后地在他们的配
亚太日报 牧之吃饭是咱们每个人每天都必然会进行的动作之一，因此这么频繁的一个动作，在它上边大做文章的机会就会有很多，今天笔者来跟您探讨的，就是吃饭消炎这么一个小功能。要说消炎，咱们首先得浅显明白一个概念，那就是炎症究竟是个什么玩意儿。简单打个比方，细菌和病毒就是入侵我们人体的敌方部队，当免疫系统侦察到了这伙敌人的存在，就会派出我方军队
亚太日报 Eric我们经常听说多喝奶对身体有好处，但这是真的吗，还是只是一个吸引人的营销口号?美国农业部(USDA)认为乳制品是生活中必需的食物，它的钙含量高，建议成年人每天喝两到三杯。据美国国家公共电台(NPR)的一篇文章称，现在人们喝的牛奶比以前少了，美国人平均每年喝18加仑的牛奶，比上世纪70年代的大约下降了30加仑，减少的原因
亚太日报 Eric说到肠道健康，就不得不提现在人们经常吃的各种面包和三明治这种细粮，值得注意的是，不是所有的三明治面包都是健康的。不同的谷物种类会对消化道的微生物产生不同的影响，有好有坏，所以下次在超市的面包货架上买面包的时候要时刻注意。事实上，近期一项新的研究表明，吃高纤维黑麦面包可以改善肠道微生物群，有助于维护身体的代谢健康。4月
亚太日报 Eric说到肠道健康，就不得不提现在人们经常吃的各种面包和三明治这种细粮，值得注意的是，不是所有的三明治面包都是健康的。不同的谷物种类会对消化道的微生物产生不同的影响，有好有坏，所以下次在超市的面包货架上买面包的时候要时刻注意。事实上，近期一项新的研究表明，吃高纤维黑麦面包可以改善肠道微生物群，有助于维护身体的代谢健康。4月
亚太日报 Hannah心血管疾病泛指由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等引起的心脏缺血性或出血性疾病的统称，它是全球头号死亡杀手，每年夺走约1790万人的生命。随着我国人口老龄化和城镇化进程加速，高血压、糖尿病、肥胖等危险因素日趋明显，心血管疾病的发病人数持续增加。近日，一项研究表明，经常食用富含硝酸盐蔬菜（如绿叶蔬菜和甜菜根
亚太日报 Hannah据《美国临床营养杂志》报道，伦敦国王学院的一项研究发现，大蒜中的益生菌纤维比其他食物对肠道更有益。大蒜天然富含菊粉，菊粉是一种不可消化的碳水化合物或“功能纤维”，使你的肠道整体功能更好。根据食品科学和人类健康的一项研究，大蒜实际上促进了肠道中友好细菌（特别是双歧杆菌）的生长，并同时防止促进疾病的细菌生长。同时，大
亚太日报 暮又虽然每个人在买水果时都会偏爱某一种水果，但专家提醒道，不要只吃一种水果，也要选择其他美味又营养的水果。据《食品与功能》杂志发表的文章显示，如果经常吃蔓越莓，那么就会获取其中的天然物质，能够促进血管健康，降低患心血管疾病的风险。cf07ede45330c4a4c7c802c700d71fd.png专家安娜·罗德里希兹-马特
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