亚太日报 Eric由法国国家健康和医学研究所夏洛特·德布拉斯和玛蒂尔德·图维耶在《公共科学图书馆医学》杂志上发表的一项新的研究发现，某些人造甜味剂与患癌风险增加有关。人工甜味剂是一种低热量的化学物质，用于替代糖让食物和饮料更甜。许多产品都有添加，包括饮料、甜点、口香糖和牙膏。人工甜味剂的安全性备受争议，为了评估人工甜味剂的潜在致癌性，
亚太日报 Eric美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据显示，每10个美国成年人中就有6个患有慢性疾病，而许多常见慢性病基本上都与炎症有关。虽然炎症看起来很恐怖，但研究表明，日常生活中增加某些抗炎食物的摄入量就可能缓解炎症。史蒂芬·冈德里博士称炎症是大多数疾病的根源，包括糖尿病、心脏病、关节炎、自身免疫性疾病和痴呆，如果你之前有以下这
亚太日报 艾仁据雅虎健康报道，肠道在人体健康中扮演着重要角色：它能分解食物，使营养物质能够进入血液并输送至全身；健康的肠道细菌可以帮忙对抗致病病毒、真菌和“有害”细菌；它还能通过激素和神经和大脑进行交流，因此肠道也经常被成为“第二大脑”。how-sugar-impacts-the-gut-1555662588.jpg肠道健康的重要性研
亚太日报 暮又水果、蔬菜、全谷物、坚果、种子和豆类不仅富含植物化学物质，有助于对抗癌症和心脏病，还富含纤维，有助于减肥。罗德岛大学营养和食品科学教授玛雅·瓦迪维卢对《今日》杂志表示:“全植物性食物的纤维和植物化学物质，营养丰富，对胆固醇和血压等病症有积极影响。然而大多数美国人都没有摄入足够含量的植物性食物。”专家进一步指出，每周吃一些
亚太日报 暮又在俄罗斯总统普京继续对在乌克兰实行特别军事行动之际，当地时间3月20日，乌克兰议员称，乌东地区港口城市马里乌波尔的欧洲最大炼钢厂之一“亚速钢铁厂”遭俄军炸毁。当地居民娜塔莉亚逃离了马里乌波尔。娜塔莉把年迈的父母和四只猫塞进一辆小汽车里，飞快地驶出了马里乌波尔。几经周折，娜塔莉一家住到了朋友提供的位于利沃夫的小公寓，她的猫
亚太日报 Eric如果你喜欢在和朋友聚餐的时候喝杯鸡尾酒，或者每天在家都小酌一点红酒的话，那你就要注意了，你的肠道可能会有些问题。营养学家安西娅·利瓦伊是一名医学硕士、注册营养师，以下是她关于酒精与肠道健康的一些看法。利瓦伊说有研究显示酒精会引发炎症。研究表明，长期的肠道炎症会增加我们患肝病、胃肠道癌症和炎症性肠病(IBD)的风险。并
亚太日报 暮又据Eatingwell网站报道，美国梅奥诊所针对站起来时血压发生变化这一现象进行了解释，当你从躺着或坐着的状态下第一次起身时，重力会迫使血液聚集在你的腿部，这会使你的血压略微下降。当这种情况发生时，某些细胞感知到血压的轻微下降，会促使心脏加快跳动，以使血压再次平衡。血压.png当你有一段时间没吃东西时，站起来后可能会感到
亚太日报 Hannah俄罗斯对乌克兰发起特别军事行动以来，已有200多万乌克兰难民离开乌克兰。对于那些留下来的乌克兰女性来说，她们有一件紧迫的事情要担心——月经。对于身处战火中或成为难民的女性来说，当月经到来的时候，获得经期用品是至关重要的，但这非常困难。“血腥好时期”(Bloody Good Period)项目的沟通和公共筹款主管雷
亚太日报 Eric据罗克福德胃肠病学协会的亚伦·希尔斯医生介绍称，结肠直肠癌仍是癌症致死率的二号杀手，而第一名是肺癌。我们要知道的是，现代医学真正成功是让结肠直肠癌相关的发病率和死亡率显著下降了不少。与上世纪80年代的峰值相比，这一比率下降了40%以上。这种影响主要来自于对结直肠癌筛查试验的接受度和利用率的提高，结直肠癌的预防和早期发
亚太日报 Eric肠道是人体重要的消化器官，担负了人体大部分的排毒任务，由于人们所吃的食物全部要在肠道分解、吸收，剩下的残渣也要从肠道排出体外。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。所以肠道的健康至关重要，不健康的肠道会对人体造成危害，从消化到大脑到免疫系统的方方面面都会有影响。除此之外
亚太日报 Hannah长期以来，传统中餐中一直提倡吃蘑菇，如今，蘑菇的健康作用在美国也受到追捧。专家认为，蘑菇能提供一些关键的维生素和矿物质，而且它们具有独特的营养特性。蘑菇富含许多蔬菜所不具备的营养素。蘑菇是唯一一种能提供大量维生素D的植物食品，维生素D是一种能够参与免疫调节和骨骼健康的营养物质。蘑菇具有强大的抗癌特性，食用蘑菇可以
亚太日报 艾仁俄罗斯发起“特别军事行动”已进入第八天。根据俄罗斯国防部发言人科纳申科夫2日晚间发布的通报，截至目前，俄军已有498人阵亡，1500多人受伤；乌军超过2870人阵亡，约3700人受伤，还有约572人被俘。这和乌方公布的数据有很大差异。在周四早些时候面对全国发表的视频讲话中，乌克兰总统泽连斯基声称，俄军的死亡人数已经达到了
亚太日报 Sunnie自俄罗斯开始对乌克兰的特别军事行动以来，以美为首的西方国家就把俄罗斯描绘成侵略者的形象，而乌克兰好像就是被无辜欺负的弱者。3日，《今日美国》发布了一篇名为《普京是战争犯吗》的文章，该文用悲天悯人的口吻表示，俄罗斯对乌克兰的“入侵”给该国带来了严重的人道注意问题，近100万人因此逃离家园，留下来的人只能躲在防空洞里
亚太日报 Amanda你知道吗？剩饭剩菜很可能会给身体造成不可逆的伤害！新英格兰地区的一名大学生在吃了餐厅剩的米饭、鸡肉和捞面后，双腿被截肢的故事再次引起了关注。据《新英格兰医学杂志》报道，这名19岁的年轻人因“休克、多器官衰竭和皮疹”而被送入马萨诸塞州综合医院的儿科重症监护室（PICU）。报道称，这名男子住院了很长时间，还患上了手臂
亚太日报 Shannon几十年前的标准美国饮食（SAD）导致了如今的许多慢性健康问题。人们被告知要多吃精加工的碳水化合物，这最终导致了胃痛并破坏了肠道内的微生物群。碳水化合物中的很大一部分容易引发炎症，并导致严重的消化问题，如肠炎、肠易激综合征、乳糜泻和肠道菌群失调。研究表明，不良的肠道健康不仅会导致胃部不适，而且还会导致体重增加以及
亚太日报 Shannon“你必须明白，乔治。乌克兰甚至不是一个国家。”这是弗拉基米尔-普京在2008年与当时的美国总统乔治-W-布什会面时所说的令人震惊的话。这是一个毫不含糊地宣称对一个主权国家拥有所有权的说法，这一说法在14年后产生了奇特的共鸣，因为普京刚刚承认了乌克兰的两个分裂地区的独立合法性，并派遣军队支持那里的分离主义分子。西
亚太日报 Eric美国国家肾脏基金会最近的一项研究指出，每年有超过9万美国人死于肾脏相关疾病，超过了前列腺癌和乳腺癌的死亡比例。许多人可能没有意识到，肾脏在我们的生命中发挥着不可或缺的作用，以下是一些日常生活中的习惯，有助于帮助你保持肾脏和健康的心脏，赶快来看看吧。1.尽量少摄入盐盐是健康的头号杀手。盐确实能改善食物的味道，但过多的盐
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